常使用手機電腦危害大 預防輻射多吃這些食物

手機和電腦對人體的危害：主要是輻射對人體有危害。

1、誘發癌癥

電磁輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能， 嚴重的還會誘發癌癥， 并會加速人體的癌細胞增殖。 有的朋友可能會說， 電腦和手機的輻射很低， 不會影響人體健康。 但是想過沒有， 日累月累是什么概念?

2、影響生育

主要表現為男子精子質量降低， 孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

3、影響心血管系統

表現為心悸， 失眠， 女性經期紊亂、內分泌失調、心搏血量減少、心率不齊， 白細胞減少， 免疫功能下降等。

4、導致視力下降

眼睛是人體對電磁輻射最敏感的器官， 過高的電磁輻射污染會引起視力下降， 白內障等。

防輻射食物有哪些

1、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素， 這種胡蘿卜素是一種純天然、強有力的抗氧化劑， 能夠清除人體內有害游離基， 保護人體細胞免受外界的損害。 長期食用胡蘿卜的人， 太陽紫外線、輻射對他的影響可以明顯降低， 讓其皮膚也變得更有彈性、光澤。

2、紫菜

紫菜中就蘊含著蛋白質、氨基酸、飽和脂肪酸、二十碳五烯酸、維生素B、維生素C、維生素B12、無機質等營養成分， 堪稱“營養寶庫”。 紫菜中還含有一種膠原物質， 可以吸附人體內的輻射影響并排出體外， 對人體大為有益。

3、黑芝麻

眾所周知， 黑芝麻對女性而言， 是一種美容養顏的圣品。 這是因為黑芝麻中含有豐富的維生素E， 除了能夠清除人體內有害自由基之外， 還能夠刺激女性身體激素濃度增加、延緩女性衰老。

4、橘子

橘子含有抗氧化成分， 可增強人體免疫力， 抑制腫瘤生長， 抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。 同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素， 可以保護經常使用電腦者的皮膚。

5、辣椒

辣椒之類辛辣食品屬于常用調料， 同時也是抵御輻射的天然食品。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統， 辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料， 還能保護細胞的DNA， 使之不受輻射破壞。 因此， 經常吃辣， 身體健康。  

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