坐月子禁忌大全

現在坐月子可是一件大事情， 因為月子沒做好會有很多會導致產婦產生很多的遺留病， 而且這些病症很可能在產婦年輕的時候不會出現， 但是隨著年齡的增長， 越到後來疾病的跡象開始慢慢出現。 坐月子期間首先需要注意的就是產婦的飲食方案。 那坐月子禁忌大全是什麼呢？

⒈坐月子不能吹風， 因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛， 風寒濕邪易趁虛而入， 引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。 因為紙尿褲換下產生的異味和細菌傳播， 必須注意開窗通風， 在通風的時候， 產婦需要避風， 同時， 還需要注意， 用尿布桶來收納使用後的紙尿褲， 控制細菌和異味的二次傳播影響寶寶健康

⒉洗頭需要注意使用40攝氏度的溫水並且儘快吹幹， 否則容易感冒。 以現代的環境條件， 只要洗頭、洗澡後馬上吹幹或注意保暖， 適度的清潔反而對親子雙方都有好處。 不過也有少數婦女一碰到水，

⒊不能流淚或長時間大量閱讀， 否則會傷害視力。 所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長。

⒋可以吃稀飯， 並且對產婦腸胃很好。

⒌不能吃生冷的食物。 因為產後體質較差， 生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃。

坐月子的環境注意這幾點

1、室內溫度以“寒無淒滄， 熱無出汗”為原則。 即冬天溫度18～25℃濕度30%～50%， 夏天溫度23～28℃濕度40%～60%。

2、產婦不宜住在敝、漏、濕的寢室裡， 因為產婦的體質和抗病力都較低下， 居室更需要保溫、舒適， 否則容易生病。

3、臥室通風要根據四時氣候和產婦的體質而定， 產婦居室採光要明暗適中， 隨時調節。

4、要選擇陽光輻射和座向好的房間做寢室， 這樣夏季可以避免過熱， 冬天又能得到最大限度的陽光照射， 使居室溫暖。

5、要注意居室紙尿褲排泄物的氨氣刺激寶寶眼睛和呼吸道， 及時通風， 居室過多氨氣會影響寶寶肺部發育， 需要採取措施控制為佳。