冬季如何防靜電 多吃蔬菜多飲水

冬天的冷空氣帶來了寒冷乾燥， 同時還帶來了一個調皮的小“魔鬼”———靜電。 晚上脫衣服睡覺時， 黑暗中常聽到“劈啪”的聲響， 而且伴有藍光；與人見面握手時， 手指剛一接觸到對方， 就會感到指尖針刺般刺痛；早上起床梳頭時， 頭髮常會“飄”起來， 而且越理越亂；拉門把手、開水龍頭時都會“觸電”， 甚至發出“啪、啪”的聲響。 這些都是靜電與人們開的“玩笑”。 也許這些“玩笑”無傷大雅， 但它絕對有損健康。

什麼叫靜電？

靜電（static electricity）， 是一種處於靜止狀態的電荷。 在乾燥和多風的秋天， 在日常生活中， 人們常常會碰到這種現象：晚上脫衣服睡覺時，

黑暗中常聽到劈啪的聲響， 而且伴有藍光， 見面握手時， 手指剛一接觸到對方， 會突然感到指尖針刺般刺痛， 令人大驚失色；早上起來梳頭時， 頭髮會經常“飄”起來， 越理越亂， 拉門把手、開水龍頭時都會“觸電”， 時常發出“啪、啪”的聲響， 這就是發生在人體的靜電。

靜電對健康有什麼危害？

專家提醒說， 別以為靜電僅僅是讓人難受一下， 它對人的健康其實是有負面影響的。 曾有醫學專家研究證實， 皮膚靜電干擾可以改變人體體表的正常電位差， 影響心肌正常的電生理過程。 這種靜電能使病人加重病情， 持久的靜電還會使血液的鹼性升高， 導致皮膚瘙癢、色素沉著， 影響人的機體生理平衡， 干擾人的情緒等。

靜電對上班族的威脅

天天操作電腦的辦公室白領臉部紅斑、色素沉著等面部疾病的發病概率遠遠高於不用電腦者， 這是由於電腦螢幕所產生的靜電吸引了大量懸浮的灰塵， 使面部受到刺激引起的。

靜電對老年人的威脅

由於老年人的皮膚相對年輕人乾燥以及老年人心血管系統的老化、抗干擾能力減弱等因素， 老年人更容易受靜電的影響。 心血管系統本來就有各種病變的老年人， 靜電會使其病情加重。 過高的靜電還常常使人焦躁不安、頭痛、胸悶、呼吸困難、咳嗽等。

靜電對寶寶的威脅

寒冷的季節， 媽媽們總喜歡給寶寶們穿上厚厚的衣服， 但是， 這樣也引發了新的威脅——靜電！事實上， 靜電產生的原因就是摩擦， 尤其在乾燥季節裡，

化纖製品的衣物相互之間的摩擦極易產生靜電。 有媽媽反映：“乾燥寒冷的季節裡， 非常怕孩子感冒， 所以給他穿的較多， 脫衣服時經常會聽到劈劈啪啪的靜電聲音， 有時孩子都被‘電’哭了。 ”您可曾想到， 除此之外， 靜電還會影響寶寶的健康呢？

首先， 它會使血液的鹼性濃度升高， 而鈣質減少， 這對於正處在生長發育期的嬰幼兒來說實在是大忌諱。 還有， 靜電吸附的大量塵埃中含有多種病毒、細菌與有害物質， 它們會使寶寶的皮膚起斑發炎， 抵抗力弱的寶寶甚至有可能引發氣管炎、哮喘和心律失常等等！

全棉衣服預防靜電

在購買寶寶的衣服時， 最好選擇全棉等天然面料， 不要因為耐髒和洗滌方便而購買純化纖面料的衣物。

同時， 在日常的寶寶衣物洗護中最好加入一些衣物護理劑。 不同質地的衣物需要有不同的處理方法， 例如羊毛織物在30攝氏度以上的水溶液中要收縮變形， 故洗滌浴溫度不宜超過30攝氏度， 全棉衣物也需柔順護理， 才能保證持久不變形。 對於變硬變僵的衣服， 通過添加衣物柔順劑會讓它們變得分外柔順， 這是媽媽們值得借鑒的。 謹記！要讓寶寶穿衣穿得舒適， 而不要讓寶寶遷就衣物！

日常預防靜電小TIPS

●室內要保持一定的濕度。 除了經常通風換氣外， 要勤擦地、勤灑水， 或者放些盆栽花草， 有條件的還可以用加濕器增加室內的濕度。

●注意衣物和材料防靜電。 室內最好不要選用化纖的地毯、窗簾和塑膠質地的飾物。

冬季儘量不穿化纖類衣物， 應選擇柔軟、光滑的棉或絲織內衣褲。 電視機、空調機、電腦等家用電器， 應連接地線。

●多吃蔬菜、水果、優酪乳等酸性食品， 多飲水， 同時補充鈣質和維生素C， 以減輕靜電影響。 胡蘿蔔、捲心菜、番茄以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C。 帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性， 具有良好的除靜電功能。

●養成良好的防靜電習慣。 對容易帶電的物品， 在接觸前可用微濕抹布擦拭一下， 可將其表面的靜電消除。 關上電視、離開電腦以後， 應該馬上洗手洗臉， 讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。 在家裡常打赤腳能促使體表積聚的靜電釋放， 摸門把手或水龍頭之前用手摸一下牆壁， 可以將體內靜電“放”出去。

發現頭髮無法梳理時， 將梳子蘸些水， 梳理起來會比較容易。 勤洗澡、勤換衣服， 使用保濕性能好的護膚品， 也能有效消除人體表面積聚的靜電。

日常生活中怎樣預防靜電？

1、臥室內儘量不放或少放家用電器。 這樣可以避免人體與電器在近距離產生電場而碰觸起靜電， 看電視最好距離電視機2～3米。

2、用“第三者”消除靜電。 為避免靜電擊打， 可用小金屬器件（如鑰匙）、棉抹布等先碰觸可引起靜電的大門、門把手、水龍頭、椅背、床欄等消除靜電， 再用手觸及。

3、用純天然織物。 內衣、床單、被罩等儘量使用棉、麻、絲等天然紡織物， 儘量不要用或穿化纖質地的家紡用品和服裝。

4、用木梳、潤髮露。 梳頭使用木梳， 洗髮時使用潤髮露， 能消除靜電。

5、保持室內溫度。這樣靜電就不容易產生。冬季室內最好使用加濕器，還可擺放花草，以避免產生靜電。

6、地板、牆面、天花板等使用防空間靜電材料。

7、多吃蔬菜、水果、優酪乳，多飲水，同時補充鈣質和維生素C，以減輕靜電影響。

有車一族如何防靜電？

安裝靜電放電器。靜電放電器分為接地式和空氣放電式，不過據專家說，現在的趨勢是兩套都裝，這樣消除靜電的效果要比單裝一套理想得多。

噴防靜電噴霧劑。有一種新上市的名為“防靜電噴霧”的產品，把它均勻地噴在車身上再用毛巾抹去，愛車就具備了神奇的防靜電效果，而且有效期還不短呢！

少用化妝品。對於女性車主來說，在乾燥的環境下要注意儘量減少化妝品的使用，濃妝豔抹會令皮膚更加乾燥。

少開空調。尤其是內迴圈空調，使得本身已很乾燥的車內更加存不住一點水分。建議半開著窗（避免讓風直接吹在身上），即使身上有些微汗也不要緊，適當促進汗腺的分泌對皮膚反而比較好。

鋪濕毛巾。用一塊濕毛巾鋪在儀錶臺上，利用陽光的照射使得毛巾內的水分迅速蒸發，從而提高車內的濕度。

能消除靜電。

5、保持室內溫度。這樣靜電就不容易產生。冬季室內最好使用加濕器，還可擺放花草，以避免產生靜電。

6、地板、牆面、天花板等使用防空間靜電材料。

7、多吃蔬菜、水果、優酪乳，多飲水，同時補充鈣質和維生素C，以減輕靜電影響。

有車一族如何防靜電？

安裝靜電放電器。靜電放電器分為接地式和空氣放電式，不過據專家說，現在的趨勢是兩套都裝，這樣消除靜電的效果要比單裝一套理想得多。

噴防靜電噴霧劑。有一種新上市的名為“防靜電噴霧”的產品，把它均勻地噴在車身上再用毛巾抹去，愛車就具備了神奇的防靜電效果，而且有效期還不短呢！

少用化妝品。對於女性車主來說，在乾燥的環境下要注意儘量減少化妝品的使用，濃妝豔抹會令皮膚更加乾燥。

少開空調。尤其是內迴圈空調，使得本身已很乾燥的車內更加存不住一點水分。建議半開著窗（避免讓風直接吹在身上），即使身上有些微汗也不要緊，適當促進汗腺的分泌對皮膚反而比較好。

鋪濕毛巾。用一塊濕毛巾鋪在儀錶臺上，利用陽光的照射使得毛巾內的水分迅速蒸發，從而提高車內的濕度。