慢性病老人吃點維生素E

肥胖的人多吃維生素E， 知道為什麼嗎？這是有科學依據的， 小編就來給講講這是為什麼呢？

維生素E被譽為“血管清道夫”，

愛吃肉的人 肥肉吃多了會導致膽固醇含量超標， 引起動脈硬化等疾病。 而一些看似並不油膩的食物， 如動物內臟、蛋黃等， 也含有大量的膽固醇， 因此又被稱為“隱形肥肉”。 此外， 美國國立癌症研究中心曾做過一項涉及54.5萬人的調查， 長期大量吃紅肉， 會增加心臟病和癌症死亡的風險。 總的來說， 愛吃肉的人更容易出現血脂異常、動脈硬化等問題， 適量補充維生素E有預防動脈硬化的作用。

慢性病老人 冠心病、帕金森病、老年癡呆症等都和血管老化有關係，

維生素E雖然有很好的血管清理功能， 但是也不能過度的攝入， 每天攝入100毫克即可。