健康食療

雙蝦包菜墩的做法大全

雙蝦包菜墩的做法

沙蝦去頭、去殼、去蝦腸, 洗淨瀝幹水份, 包菜切成細絲待用

把生雞油放入鍋裡慢火煉出油

另鍋放水燒開, 放入沙蝦焯水, 過冷河後瀝幹水份待用

煉好的雞油裝入碗中, 蝦米泡發好瀝幹水份, 蒜、姜切成碎粒待用

鍋放入雞油燒熱後爆香蒜、薑和蝦米

放入包菜絲翻炒軟, 加入焯了水的蝦仁

撒入鹽、雞精, 淋入水澱粉, 翻炒均勻即可出鍋

把炒好的雙蝦包菜放入杯子裡壓緊, 倒扣在盤中, 把杯子拿開, 上面撒上肉鬆和紅蟹籽即可

讓蔬菜提香的方法:蔬菜放雞油可以起到提香的作用。

讓蔬菜提鮮的方法:加入少許薑和蒜粒去炒蝦米, 會使蔬菜味道更香。

讓蔬菜更漂亮, 口感更好的方法:

1、出鍋前勾個芡, 菜色更漂亮, 口感也更軟滑。

2、蝦米不易放太多, 要不然會蓋過鮮蝦的鮮甜味。

3、肉鬆和紅蟹籽可以做為裝飾, 也可以做為輔菜, 紅蟹籽拌到包菜裡, 滿嘴QQ的感覺, 非常有意思。