大腿筋走路疼痛難忍的原因及治療方法

很多人在過量的運動之後都有過這樣的情況， 在走路的時候大腿筋部分感覺疼痛難忍， 沒法走路。 這種情況其實是比較常見的， 一般來說， 肌肉拉傷， 過量運動都有可能造成這種情況。 這種狀況其實並沒有太多的壞處， 但是走起路來卻。 讓人感覺痛苦不堪， 所以這種要及時的治療。

一、大腿筋緊繃疼的原因

1.測試後大腿酸痛不適考慮肌肉損傷引起， 可以注意休息， 局部按摩理療， 應用活血消炎止痛藥物。 2.是缺鈣引起的， 這時就要適當補鈣了， 平時要保證營養均衡， 多吃豆製品、牛奶、蝦類。 3.節後側有多塊肌肉與臀部相連， 當膝關節伸直時會使他們收到牽拉， 這部分肌肉出現勞損， 外傷後， 會引起伸膝關節疼痛。 建議先休息， 可以在膝關節後側， 右側臀部多做熱敷， 現在天氣變冷， 座位上最好放個墊子， 防止受涼。

二、治療方法

(1)消除致病因素：如勞損原因為工作姿勢關係， 應針對原因改變條件和改善勞動體位。 (2)加強鍛煉：增加有針對性的體育療法， 如太極拳、保健體操等。 (3)休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息， 也可用圍腰制動， 或用寬腰帶加以保護。 工作時可配圍腰， 以減少腰肌牽拉，

但每天必須解除腰圍， 作腰背肌及腰肌鍛煉。 (4)改善血液迴圈：利用按摩、牽引、局部透熱、離子導入、超短波、音訊等方法， 緩解肌肉痙攣， 改善血液迴圈。 (5)止痛：對有局限性壓痛點者， 可用醋酸強的松龍或醋酸氫化可的松1ml， 加1普魯卡因5～10ml作痛點注射， 5～7天1次， 3～4次為一療程。 (6)針灸和中藥：針刺、拔火罐有一定療效， 可緩解疼痛， 中藥以祛邪扶正為主。

三、注意事項

阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時可用， 但勿長期使用， 以免形成依賴或降低作用.