保健品

冬天泡溫泉能帶來什麼好處

在泡溫泉時, 溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液迴圈、加速新陳代謝。 溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時,

其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。 因此, 泡溫泉既能驅寒、健身, 還有利於一些疾病的治療。

溫泉的益處主要有以下兩個方面

1、溫度作用

池水溫度在37℃-40℃時, 對人體有鎮靜作用, 對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。 池水溫度在40℃-43℃時, 稱高溫浴, 此時對人體具有興奮刺激的作用, 對心臟、血管有較好作用, 對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效。 同時, 還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。

2、水壓和浮力的作用

入浴溫泉時, 水對人體產生了壓力, 胸腔和腹腔受到壓迫, 影響到迴圈器官和呼吸機能, 有利尿和治療浮腫的作用。 水對人體產生的浮力作用, 使人的體重減輕。

在地下不能行走的人, 在水中活動比較方便, 泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練, 對恢復健康有很大作用。

哪些人不能泡溫泉

第一類:有心腦血管疾病不宜泡溫泉

即使要泡, 也要注意選擇水溫不要太高(不可高於42℃)或浸泡時間不要太久。

第二類:糖尿病患者不宜長泡溫泉

注射了胰島素的糖尿病人, 如果浸泡溫泉, 會使胰島素吸收加快。

第三類:有過敏性皮炎慎入溫泉

因為這樣不但會污染水質, 還會使傷口惡化。

第四類:過熱的溫泉對男性精子品質與活動力都會有影響

因此對於正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過熱的泉水裡。