蒸蘋果止瀉
腹瀉， 俗稱“拉肚子”， 是一種常見的腸道疾病， 指的是排便次數明顯超過平時習慣的頻率， 而且糞質異於平常， 糞質稀薄， 水分增多。 通常， 腹瀉伴有肛門不舒適、失禁和排便急迫感等症狀。 腹瀉有急性和慢性兩類之分， 急性腹瀉歷時短暫， 病程在2~3周內， 慢性腹瀉指病程在兩個月以上或者是間隔在2~4周內的復發性腹瀉。
除了可以用藥物來進行止瀉， 還可以用食療來緩解症狀。 這裡給大家介紹一種家庭常用的食療方法——蒸蘋果。 蘋果是一種很好的水果， 蘋果具有生津止渴、健脾益胃、止瀉等功效， 蘋果皮中含有抗氧化成分及生物活性物質。
蒸蘋果需要的材料有蘋果1個， 食鹽少許。
蒸蘋果的做法步驟
1. 蘋果用水沖洗一下， 在蘋果表皮上放少許食鹽， 用手搓蘋果， 能將表面的髒東西搓乾淨。
2. 然後再用水沖洗乾淨搓好的蘋果。 將蘋果對半切開。
3. 將蘋果切成均勻的小塊， 可以縮短蒸蘋果的時間。
4. 將切好的蘋果放入鍋內蒸， 鍋開後， 大火蒸5分鐘；取出， 稍冷卻後即可食用。
用蒸蘋果來給成人止瀉的速度相對會慢一些， 一般是給寶寶止瀉，
蒸蘋果方法簡單， 材料易得， 味道酸甜可口， 既可以止瀉， 又可以當做健康的零食加餐， 適合寶寶食用。 對於成人而已， 止瀉效果比較弱， 建議使用藥物治療腹瀉， 緩解症狀。
腹瀉會給生活帶來諸多不便， 一旦出現腹瀉的情況， 應馬上止瀉。 可以藥物治療或輸液治療， 症狀嚴重時應儘早看醫生， 接受治療。 若頻繁腹瀉， 可能有患上腸易激綜合征的可能。
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