晨起一杯水 涼溫二字你想不到的差別

涼開水

傳統觀念， 覺得早上喝一杯涼開水， 健康又美麗。 從片面上看， 早上一杯涼開水， 首先幫我們補充了夜間消耗的水分， 其次沖洗腸胃，

溫開水

1、早起一杯溫開水， 促進血液迴圈防止心血管疾病， 降低腦血栓、心肌梗塞的發病率。 不過空腹喝水不要超過150毫升。

2、溫開水， 如其名， 水性溫和， 對口腔和喉嚨不會造成刺激。

3、溫開水刷牙更好， 如果刷牙水溫不適， 那容易造成牙齦出血。

4、喝一杯溫開水， 讓腸胃更潤濕緩解便秘。

5、酒喝多需多喝溫開水， 護肝臟的同時稀釋酒精。

6、當感冒後， 人體處於發燒狀態， 會出汗， 那多喝水能補充人體水分， 更重要的多喝溫水的同時出汗排尿， 這是在排毒， 有利於感冒患者更快痊癒。