肚子有東西在蠕動

正常的腸胃消化蠕動可以促進腸胃系統的消化和吸收， 所以在吃完飯之后基本上每一個人都可以感覺到腸胃蠕動的癥狀。 可是如果腸胃蠕動這一癥狀發生頻率較為頻繁的話， 則需要引起患者的重視， 因為這時候有可能是腸胃消化系統出現了問題。 接下來就一起看一看關于腸胃經常蠕動的原因及對癥下藥的方法。

感覺肚子里有東西在動， 是胃脹、腸脹氣的一種表現。 多是由于胃消化不良導致的。 胃的消化功能出現問題， 人體內的氣體量增多， 感到腹脹、腸鳴、噯氣、放屁等表現。 平時多吃些粗糧， 少吃過于精細的食物。 例如小麥、高粱、玉米、紅薯、山藥等等， 能夠促進胃腸蠕動， 幫助消化。 另外藥物可以服用嗎叮啉、斯達舒、保和丸、健胃消食片、雞內金片。 平時注意保持心情愉悅， 適當多運動， 可以幫助消化。

胃脹怎么辦

多吃易消化、幫助消化的食物

遇到胃脹的情況， 一定要注意飲食， 多吃蔬菜， 喝一些小米粥， 另外還可以吃一些白蘿卜、山楂， 這些都是有助于消化的食物。 有助于緩解胃脹。

適當運動

胃脹的時候， 適當的運動是有助于緩解的， 在吃完飯后， 散散步是最好的方式， 胃脹千萬不要躺著不動，

多做胃部按摩

平時閑下來的時候， 可以適當的對胃部進行按摩， 可以緩解胃部脹氣。 建議在飯后半小時進行， 按照順時針的方向， 在胃部進行揉摩， 直到胃部感覺舒適， 發熱為止。

及時服藥

“是藥三分毒”， 所以并不是很鼓勵大家胃脹就要吃藥，

保持心情愉快

胃脹的時候不要生氣， 也不要情緒緊張， 一定要保持愉悅的心情， 這有利于胃脹的緩解。