走路外八字太困擾，外八字怎麼糾正？

走路姿勢對於每一個人來說都很重要， 因為姿勢如果不好看， 恐怕也會影響他人對自己的印象， 尤其是男性， 走路一定要昂首挺胸， 展現男性雄風。 不過有一些男人走路外八字， 這應該用什麼方法糾正?

男人如何糾正外八字

1、雙目平視前方， 頭微昂， 頸正直， 胸部自然上挺， 腰部挺直， 收小腹， 臀部略向後突， 步行著力點側重在蹠趾關節內側。

2、在地面上畫兩條直線， 兩直線間的距離成為一橫拳， 要求腳跟和腳尖都要踏在直線上， 步伐由小到大， 由慢到快。

3、直腿坐， 兩手體後撐地， 兩膝間夾一軟物(如小皮球)，

4、沿直線跑步， 要保證每個腳印都落在跑道或與直線平行。

5、外八字腳可以時常用腳內側踢鍵子， 雙腳交替進行。

6、側躺在床上或地墊上， 彎曲左腿膝蓋， 小腿與大腿成90度腳地收攏在身後， 右腳腳趾觸地， 彎曲左臂枕於頭部， 右手屈肘， 上臂與下臂成90度， 手掌著地， 腰部往下壓。

7、站立， 兩腿併攏伸直， 在兩腿之間放一本書或者報紙， 雙腿用力夾緊雙膝， 夾住書本， 一天3-5次， 每次15分鐘左右。