嚴重潔癖強迫症怎麼治療呢？

心理問題已經逐漸成為人們生活中非常麻煩的一種疾病， 心理問題的種類表現非常多， 其中， 潔癖是一種比較常見的症狀， 出現潔癖的人在生活中往往會對自我衛生極度重視， 以旁人的眼光來看就是一種過度的清潔， 會給自己活著別人的生活造成非常大的煩惱。 下面就來看看嚴重潔癖強迫症怎麼治療呢？

潔癖症是指太愛乾淨， 較一般人注重清潔以至於影響了正常的學習、工作、生活和社會交際。 過於嚴重的潔癖症是精神疾病的體現， 也就是常見的強迫症。 潔癖強迫症具體的表現為本來患者剛剛清潔過或者一段時間前清潔過， 但患者還是會重複同樣的操作或者再次類似的操作一次或者多次。

治療方法：

1、接納症狀：症狀是自身的一個組成部分， 排斥它， 實際上是在排斥自我， 只會加重症狀， 加重焦慮和痛苦。 不管多焦慮和痛苦， 都要接納症狀。 心裡接納了症狀(實際上是接納“怕”)， 焦慮感就會減輕。 接納症狀不是一天兩天就能見效的， 需要一個過程。 接納症狀需要智慧和勇氣， 需要在實踐中不斷領悟。

2、全身心地投入到生活中， 在生活中尋找人生的樂趣和價值：在生活中一天天輕鬆、樂觀、果斷、勇敢起來， 在生活中一天天充實起來。 當生活充實而又快樂起來時， 症狀就沒有立身之地了。

3、接納症狀並不是向症狀妥協：主觀上已意識到沒有必要這麼清洗， 還要不斷清洗， 這就是強迫心癮。 生活中在接納“怕”的基礎上就是要及時中斷這種強迫行為。