莜面的營養價值及功效

攸面大伙兒吃過嗎？了解它是啥嗎？攸面是一種能夠 服用小麥面粉， 是以莜麥主導原材料生產加工成的粉狀物質， 它有當然的香味， 營養豐富， 健康保健作用優異， 大家服用之后對人體有眾多益處。 下邊我能對攸面做一個實際的詳細介紹， 不僅會讓大伙兒了解攸面是啥， 另外也會告知大伙兒攸面的營養成分與作用有什么。

攸面的營養成分與作用

1、攸面是啥

攸面就是說一種能夠 服用的小麥面粉， 是用莜麥生產加工成的粉狀物質， 它的這一姓名只能山東地區較為普遍， 實際上它也就是我們常說的燕麥面， 以把燕麥片碾碎之后獲得的粉狀物質， 它的營養成分非常高， 比小麥面粉高七倍也要多， 是日常生活難能可貴的養生保健食物。

2、攸面的營養成分

攸面這類食物保存了莜麥中的絕大多數營養元素， 它帶有的蛋白和人體脂肪及其木薯淀粉和多種多樣營養元素，

3、攸面能維護心腦血管

攸面是心腦血管的守護神， 由于攸面中有一些純天然的抗氧化性成份， 他們能防止血管脆化， 也可以提升血管延展性， 另外大家服用攸面之后還能抑止身體對膽固醇的消化吸收， 也可以推動身體血液中膽固醇的溶解與排出來， 能讓過高的血壓和血糖降下去， 進而也就具有防止心腦血管病癥的關鍵功效。

適合群體

攸面針對經常處於過度緊張的工薪族而言， 是一種兼具營養成分又不至於長胖的身心健康食品。 而針對心腦血管群體， 肝腎功能不全者， 胖人， 成年人， 也有要想減肥瘦身的女士也是健康保健上品。

一般群體均可食。 適合孕婦、嬰兒、老人及其空勤、海勤工作人員服用；適合特殊病種人、脂肪肝、糖尿病、水腫、習慣性便秘者服用；適合氣血虛盜汗、容易出汗、易汗、盜汗者服用；適合高血壓病、高脂血癥、動脈硬化者服用。