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週末兩款水果沙拉 排走毒素吃出美麗

週末又到了, 愛美的女孩子們想不想給自己的身體排排毒, 清清腸呢, 下面小編就為大家介紹兩款排毒美顏的水果沙拉, 美麗健康吃出來。

(一)春意花蛋水果沙拉

做法:

1、準備皮蛋、油桃、鳳梨、蘋果、生菜、沙拉醬、番茄醬;

2、油桃切小塊;

3、鳳梨去皮切片, 放入鹽水中浸泡備用;

4、蘋果洗淨切片備用;

5、生菜洗淨, 控水後在盤中墊底;

6、皮蛋切成四份, 和鳳梨、蘋果擺盤, 撒上切好的油桃粒, 淋上沙拉醬和番茄醬即可

(二)水果優酪乳沙拉

材料: 小番茄、蘋果丁、葡萄、新鮮櫻桃、草莓;

配料: 優酪乳適量

製作: 將以上水果擺在盤內, 淋上優酪乳即可。

特點: 甜酸可口, 紅白相映, 做法簡單, 輕鬆減肥(≧▽≦)/, 這一款優酪乳沙拉制作輕鬆簡單, 非常適合做下午茶和晚飯後的甜點, 在這個換季的時節, 還可以預防流感哦!

怎麼樣, 看完上面的兩款水果沙拉的介紹後, 你心動了嗎, 快去試試吧!美麗健康吃出來。