夏季易患暑濕感冒,推薦食療驗方

感冒是生活中常見的一種疾病， 夏季也是感冒的易發期， 暑濕感冒是夏季高發的一種感冒類型， 如貪吃涼食， 受寒等都會引發暑濕感冒， 那麼患了暑濕感冒我們該如何治療呢?下面就為大家介紹一下暑濕感冒的治療方法。

暑濕感冒其臨床表現為：

主症：①身熱不揚， 微惡風寒， 汗出熱不解;②頭身困重， 胸脘痞滿， 納呆。

次症：口幹不欲飲， 心煩， 倦怠， 小便黃少， 或大便泄瀉。

舌脈：苔膩;脈濡數。

凡夏季外感時病， 具備主症①、②及典型舌脈， 或見主症①和次症及典型舌脈， 或主症②和次症及典型舌脈者， 即可診斷為暑濕證。

治療暑濕感冒食療方：

1、三花湯：白菊花15克， 金銀花20克， 白扁豆花15克。 三味放搪瓷容器內， 加水煎湯代茶飲之。

2、三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁， 三味等量， 加溫開水等量， 放涼飲用。

3、綠豆稀粥：綠豆20克， 粳米30克。 先將綠豆煮沸， 待稍軟後加入粳米， 再煮至米熟為度， 加適量冰糖食用。

4、清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。 先將荷葉切成細絲， 與扁豆花、玫瑰花置入容器內， 加水500毫升， 煎成濃汁， 加適量冰糖， 代茶飲用。

5、西瓜汁：將西瓜去子取瓤， 紗布絞汁， 代茶頻服。

6、冰糖西瓜翠：黑木耳10克， 西瓜翠衣50克， 冰糖20克， 橘子數瓣， 櫻桃數個。 將冰糖打碎與洗淨泡漲之黑木耳放入碗內， 置籠上蒸5分鐘， 待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃， 攪拌均勻後放入冰箱， 備服。

以上為大家介紹了暑濕感冒的食療方， 希望給大家帶來幫助。