嬰兒喝什麼水最好最健康

喝水這件事也很重要， 但是嬰兒應該喝什麼水呢？其實燒開的水冷卻之後是最好最利於健康的， 但是一定要注意寶寶喝水的水溫要合適， 控制在37度左右， 口感比較好。

1、喝燒開後再冷卻至室溫的水最有利於健康。 燒開後再冷卻的水， 其中的氣體比未煮之前少一半左右， 與人體細胞內水的特性十分接近， 最容易被人體吸收並透過細胞膜， 有利於新陳代謝。

2、另外， 常飲涼開水的人體內脫氫酶活性高，

不易疲勞。 需要注意的是， 涼開水暴露在空氣中後， 氣體又會重新進入水中。 長期貯存以及反復傾倒的涼開水會被細菌污染， 因此， 燒開後冷卻4-6小時內的涼開水， 是最理想的飲用水。

3、寒冷季節， 寶寶喝水的溫度應特別注意。 水溫一般控制在37℃左右，

主要以寶寶口感為宜。 因為寶寶的消化道黏膜嬌嫩， 經受不了過冷或過熱的刺激；而溫水不僅可以補充水分， 還能增強寶寶的禦寒能力。 簡單的測溫方法是， 你可以將少量的水滴在手背上， 感覺不燙就可以給寶寶喝了。