空調房裡戴隱形上網 小心攤上大事兒

雖然並未正式進入夏季， 但我國大多數地區溫度已經高的離譜了， 很多怕熱的朋友寧願一天都窩在家裡享受著空調帶來的涼意。 因而空調房裡上網更受歡迎， 然而那些戴隱形眼鏡的“隱形族”開始發現自己的眼睛開始“受不了了”。 這是為什麼呢？

近日， 記者採訪了朝陽醫院、北京醫院等醫療機構的眼科醫師。 眼科醫師指出， 戴隱形眼鏡的上班族呆在空調房裡太久容易使眼睛缺水、缺氧， 變成紅眼睛。 其實， 戴隱形眼鏡的人出現紅眼、眼幹、眼澀、眼癢、刺痛時一定要小心， 因為眼睛乾澀會使鏡片與角膜摩擦， 不引起重視則會引起角膜病變， 而此時最需要做的就是取下眼鏡， 讓眼睛呼吸。

空調加電腦加隱形眼鏡成為了引發乾眼症的最佳因素：

很多電腦上班族的朋友在電腦前坐久了就會感覺到眼 睛乾澀， 這是因為久盯著電腦時， 眼睛眨眼次數很少，

淚液無法滋潤眼睛。 空調房裡， 門窗緊閉， 空氣由空調過濾後變得渾濁， 室內水氣和濕度急劇減少， 眼睛很容易乾澀。 長時間戴隱形眼鏡會導致角膜缺氧， 有時還會引起炎症。 如果在空調房裡戴著 隱形眼鏡玩電腦， 那鑄就乾眼症的幾率幾乎是90%以上。

如何來防止眼睛形成乾眼症呢?戴隱形眼鏡的時間應該減少， 用電腦應該注意勞逸結合， 50分鐘後應該休息10分鐘， 可以眺望遠方和按摩眼部肌肉。 適當的可以去戶外走一走， 天氣冷要穿厚一點， 戴好帽子和手套。

正常人的角膜外有一層淚液膜， 起保護、清潔和潤滑作用， 隱形眼鏡蓋在角膜上會影響淚液發揮正常的功能， 所以戴得越久就會越覺得眼幹， 特別是長時間呆在空調房裡的人， 空氣中溫度不夠， 更加會覺得眼幹不適。

那麼我們該如何應對這些不適呢?

1、戴隱形眼鏡的人， 即使目前還沒有明顯感覺到眼部不適也應該提前預防;

2、用日拋式隱形眼鏡的人不要認為含水量高的就好， 這些眼睛可能剛戴上的時候感覺舒服，

但是久戴卻會吸走眼睛的水分， 可以諮詢一下眼鏡店裡有執業證的醫師， 適當降低眼鏡片的含水量， 或一天用兩副日拋式鏡片;

3、由於外面陽光較強， 天氣也比較乾燥， 所以在戶外的時候， “隱形族”最好能戴個太陽鏡防止風沙灰塵入眼， 增加引起眼部感染的機會;

4、發現有眼睛紅、刺痛、畏光、流淚等現象， 要及時取下鏡片就醫;

5、眼幹、眼澀的時候不要隨便增加點眼藥的次數， 因為不少眼藥水含有防腐劑， 頻繁使用會使防腐劑殘留在鏡片上從而損傷角膜;

6、工作中多眨眼， 定時讓眼睛休息， 連續發生幾次眼部乾澀的情況， 要儘量減少戴隱形眼睛的時間， 最好能先換上有框眼鏡， 讓眼睛放幾天假!