中醫怎麼防治電腦輻射斑
電腦輻射你一定聽過, 但“電腦輻射斑”你聽過嗎?相信不少的朋友都是第一次聽說。
白領對抗電腦輻射, 預防輻射斑要注意以下幾點:
1、注意皮膚保潔
上網之前塗上隔離乳液, 上網結束後, 第一項任務就是潔膚, 用溫水加上潔面乳徹底清洗面部, 將靜電吸附的塵垢通通洗掉, 然後塗上溫和的護膚品。 久之可減少傷害, 潤膚養顏。
2、增加營養很重要
維他命B對腦力勞動者很有益, 如果睡得晚, 睡覺的品質也不好, 應多吃動物肝臟、新鮮果蔬, 它們含有豐富的維他命B族物質。 此外, 肉類、魚類、乳製品也有助於增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性,
3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁
枸杞汁和胡蘿蔔汁對養目、護膚功效也很顯著。 如果你十分在意自己的容貌, 那就趕緊拋棄那些碳酸飲料, 改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。
4、每天上午喝2至3杯的綠茶, 吃一個橘子
茶葉中含有豐富的維生素A原, 它被人體吸收後, 能迅速轉化為維生素A。 維生素A不但能合成視紫紅質, 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚, 因此, 綠茶不但能消除電腦輻射的危害, 還能保護和提高視力。 如果不習慣喝綠茶, 菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
5、應盡可能購買新款的電腦
一般不要使用舊電腦,
6、定時塗抹防曬霜
除了有意識地減少面對電腦的時間, 防輻射的隔離工作也很重要。 上妝前塗上防輻射隔離防曬霜, 可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害, 減少色素沉澱的機會, 遠離電腦輻射斑!
7、趴著睡覺要記得關機, 而不只是把螢幕關掉
其實, 鍵盤比顯示幕的輻射更加厲害,