飲食禁忌

胃酸吃什麼

文章導讀

胃酸吃什麼是很多朋友想知道的問題, 胃難受是最折磨人的病了, 要想擺脫疾病的困擾, 讓自己以健康身心來生活和工作的話, 大家就一定要好好緩解胃部酸脹的症狀, 接下來的文章內容就為大家講講胃酸吃什麼, 希望這篇文章的內容能説明大家找到中和胃酸的方法, 更好生活, 更好工作。

胃酸真是要人命的, 胃部難受不已, 要徹底擺脫的話還是建議大家選擇安全有效的方法, 這篇文章針對大家關注的問題我們就為大家講講, 希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑。

胃酸過多宜食含堿成分的食物, 如乳類、血、醬油, 菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果(鹼性水果, 如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄);而少食含酸的食物, 如豆類、花生、醋、油脂食品等;宜食低脂、低糖食物, 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。

避免攝入刺激胃酸增加的調味品, 如辣椒、咖啡、芥末等;胃酸過多應以麵食為主, 麵食能稀釋胃酸, 其中的堿還能中和胃酸。

牛奶、豆漿、粥類等, 能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

胃酸吃什麼?相信大家讀完上面內容後已經對相關問題有了比較基本的認識, 胃酸是需要徹底治療的, 只有這樣才能徹底擺脫疾病的困擾, 很多朋友總以為胃酸不是什麼大毛病, 只要稍微忍忍就好了, 其實不然, 相信大家讀完上面文章後已經知道了, 希望大家能好好對待自己的胃。