白領養生喝什麼茶比較好

對於白領來說， 長期的電腦輻射以及經常坐著工作， 對身體有很大的害處。 平時怎麼做， 才能減少這些危害呢？最簡便可行的方法就是喝茶，

1、玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏， 有助改善乾枯皮膚的作用。 由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香， 治療口臭效果也很好。

2、金銀花茶

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。 急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

3、菊花茶

菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

4、紅花茶

紅花， 味甘、無毒， 能行男子血脈， 通女子經水， 多則行血， 少則養血。 紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份， 能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。

5、陳皮薑茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

6、薄荷甘草茶

有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效， 從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

7、甘草茶

可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

8、人參茶

具有補元氣、安神生津作用， 為補氣佳品。

9、靈芝茶

既補中益氣， 又增強筋骨， 能保持青春， 白嫩肌膚。

10、枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。 可降壓、降脂和防止動脈硬化。 對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用， 對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞， 尤為適宜。