女性比男性怕冷？多吃5種食物禦寒
一般女性比男性更怕冷， 即使穿很多的衣服還是感覺到手腳發涼， 但是男性卻不同， 穿的很少卻全身都是熱乎乎的， 本女性對待寒冷會更加敏感， 到底是什麼原因導致的。
為什麼女性比男性怕冷？
1、穿的太少
女性朋友和保暖相比起來更在意的是外表， 希望冬天穿的既保暖又苗條又時尚， 甚至有一部分女性在冬季只是穿一條打底褲， 不足以抵抗寒冷的天氣。
2、對冷比較敏感
女性皮膚對於冷會更加敏感， 當大腦接收到冷的資訊時會加快新陳代謝的速度。 對於男性來說身體中的肌肉多不容易感覺到寒冷， 而且男性身體中陽氣和血氣充足。
3、身體缺鐵
當女性身體中缺鐵時會引起貧血， 因為氣血不足所以在冬季感覺到身體寒冷。 甲狀腺具有生熱的功效， 當甲狀腺分泌過少時會引起寒冷。
4、雌激素影響
雌激素能夠擴張血管， 一般女性在月經開始時雌激素分泌是最旺盛的， 會擴張血管， 所以感覺到溫暖。 當女性身體中雌性激素下降時， 就會感覺到身體寒冷， 這種情況一般發生在絕經的女性身上。
女人冬天怕冷吃什麼好呢？
1、牛肉
牛肉性溫味甘， 富含維生素A、B和菸酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。 中醫認為它補益脾胃、強筋骨。
2、羊肉
含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分， 性味甘溫。 有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒祛濕之功效， 歷來被用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品。 冬季常食還能維護胃腸黏膜， 增加消化酶分泌， 促進消化吸收。
3、狗肉
狗肉裡含有大量多肽和牛磺酸， 另一方面， 其脂肪含量不高。 在中醫裡， 狗肉被認為是具有溫腎補氣以及助陽散寒功效的食物， 對於改善冬天手腳冰冷、夜尿頻繁、畏寒、腰痛等情況有很大説明。
4、辣椒
能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加， 可刺激食欲、增進消化。 故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷， 並能防止因受濕潤而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。
5、核桃
能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。 核桃仁還富含磷脂和維生素E能增強細胞活性， 含脂肪40%50%其中主要為不飽和脂肪酸。
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