睡覺磨牙的原因

很多人在睡覺的時候， 都是有著自己的習慣， 不同在睡覺的時候， 樣子也都是不同， 所以對想要能夠很好的睡好覺， 也是要注意睡覺時候出現問題原因， 這樣能夠找到很好的解決方法， 使得不會對這些問題繼續苦惱， 那睡眠磨牙也是很常見的， 那睡覺磨牙的原因是什麼呢?

對睡覺磨牙的原因是什麼呢， 也是很多人不太瞭解的， 而且對這樣現象出現後， 很多人也不知道該如何做， 那這樣問題後， 也是有著一些不錯的解決方法， 首先就要瞭解磨牙原因。

睡覺磨牙的原因：

1)精神過度興奮緊張

入睡前玩耍過度， 過於激動或疲勞， 或受了驚嚇， 不安和焦慮， 或學習緊張， 使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡， 誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮， 產生了夜間磨牙。

2)腸道寄生蟲病

蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子裡活動， 並且分泌多種毒素。

3)消化功能紊亂

比如睡前吃得過飽， 大量食物充斥胃腸而刺激了消化道， 神經把這些刺激傳到大腦， 使管理消化的腦細胞興奮起來， 通過反射作用， 引起磨牙。

4)營養不均衡

有些孩子有挑食的習慣， 特別是不愛吃蔬菜， 形成營養不均衡， 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏， 引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮， 牙齒便來回磨動。

5)其他

換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙， 慢性牙周炎， 精神運動性癲癇， 癔病， 或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

通過以上介紹， 對睡覺磨牙的原因也是有著很好瞭解， 因此在出現這樣問題的時候， 也是要注意不能隨意的進行選擇方法治療， 一定要看自己是否是以上問題， 這樣使得在日常生活避免有這樣現象， 這樣對自身各方面也是有著很好幫助。