用嗓過度嗓子疼怎麼辦

嗓子對我們來說非常重要， 很多時候我們因為不注意用嗓， 比如激動時大喊大叫， 唱歌的時候不注意高低音的協調， 就會容易破音， 從而導致嗓子沙啞， 當然， 也有部分人是因為有咽喉炎， 經常反復出現嗓子幹癢和疼痛等症狀， 那麼用嗓過度嗓子疼怎麼辦？下面我們一起來瞭解一下相關的知識：

有些人喜歡隨意含潤喉片， 咽喉稍有不適就把它當保健品含服， 認為經常服用可以保護嗓子；還有人把它當口香糖清潔口腔。 耳鼻咽喉專家提醒人們， 這種隨意服用潤喉片的做法是有害的。

潤喉片是一種常用的消炎潤喉藥物， 具有清熱解毒、消炎殺菌、潤喉止痛等作用， 常用來治療咽喉炎、口腔潰瘍、扁桃體炎、聲音嘶啞及口臭等疾病， 服用方便。 由於潤喉片的輔料中加入了適當的蔗糖、桉葉油等物質， 入口後既香甜可口又清涼舒適， 所以在日常生活中很多人並不把它當藥，

醫生介紹說，

在咽喉部無明顯炎症的情況下隨意含服潤喉片， 會使口腔黏膜乾燥破損而導致口腔潰瘍， 喉片中的抗菌成分還會殺滅或抑制口腔內的正常菌群， 擾亂口腔的內在環境， 造成菌群嚴重失調，

醫生提醒， 即使咽喉部有了炎症， 因為每種潤喉片的作用機理各不相同， 也不能隨意含服。 有的潤喉片含有碘化銨或季銨鹽類表面活性劑， 有殺菌作用， 主要用於細菌引起的咽喉炎症， 但是對口腔黏膜組織的刺激性很大， 不宜長期含服。

另外， 對碘過敏的人也不宜服用， 否則會發生過敏反應， 出現呼吸急促、面色蒼白、口唇青紫等症狀。 哺乳的婦女也不要服用此類潤喉片， 因為碘可經乳汁影響幼兒生長發育。 有的潤喉片以刺激黏膜分泌為主， 生津止渴， 在市場上很常見， 但是它不適合病毒性咽喉炎。

另外， 用嗓過度導致的咽喉腫痛， 使用潤喉片也不是有效方法。

要是想保護好嗓子科學用聲是第一

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