​長期躺在床上玩手機對人體的影響

手機是現在社會中每個人都必不可少的通訊工具， 現在的手機隨著科技的發展和時代的進步已經不只是通訊工具了， 還有很多的娛樂功能然我們去享受， 去玩。 很多人白天離不開手機， 到了晚上也一樣的離不開， 會長期的躺在床上去玩手機。 長期的躺在床上玩手機對人體有什麼影響呢？會不會給人們帶來不好的傷害？下面我們就來具體的瞭解下這個多數人面臨的問題哦。

嚴重危害我們的眼睛， 容易造成斜視！大家都知道由於床上躺著玩手機十分的不方便而且時間長了會很累， 所以大多數情況我們會側著身子玩， 這樣我們的眼睛就是斜對著手機， 時間長了， 非常容易造成斜視眼。 (起初我也不知道， 是一次檢查身體的時候醫生告訴我的， 所以現在睡覺前我都保持不玩手機的好習慣)

對我們的耳朵也是有影響的， 這種情況主要是那些玩著玩著就睡著的朋友，

但是手機卻沒有關！如果你有這樣的經歷， 相信你也有偶爾在半夜被還在放音樂的手機吵醒過的經歷吧！而且第二天會頭疼， 沒什麼精神！對於這樣的朋友， 建議更加不要在睡前玩手機了， 直接睡覺最好了！

對我們的睡眠品質有影響。 大家都知道手機是有輻射的， 如果我們睡覺前在床上玩手機的時間太長， 容易造成煩惱焦躁的情緒（大家應該都有經歷吧）！所以睡覺前別在床上玩手機了。 如果你控制不住想玩一會， 我建議你坐在床上， 玩十幾分鐘， 然後把手機放到離床至少一米以上的距離。

因此我們要儘量的少玩手機， 白天、晚上都一樣。 手機輻射等是我們無法看見也無法避免的， 長期躺在床上玩手機不僅手機輻射對我們影響大，

還對我們的頸椎等部位產生疼痛， 長期下來還會引發骨質增生等疾病。 所以我們必須要改掉在深夜的時候躺在床上玩我們萬能手機。 否則， 這個給我們帶來的後果可是非常不好的。