愛美女人必知 按摩這些穴位有助美容養顏

常見穴位的美容應用

印堂：兩眉頭連線的中點

美容應用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經性頭痛等。

攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處（眼保健操第三節中按揉太陽、攢竹）

美容應用：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等。

陽白：瞳孔直上方， 離眉毛上緣約二釐米處。 足少陽膽經與陽維脈的會穴。

美容應用：額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫， 頭痛等。

魚腰：眉毛的中點

美容應用：額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等。

絲竹空：眉梢的凹陷中。

美容應用：明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等。

瞳子髎：眼睛外側一釐米處（目外眥旁， 當眶外側緣處）。 足少陽膽經的起始穴位。 手太陽小腸經、手少陽三焦經與足少陽膽經的會穴。

美容應用：面部痙攣、魚尾紋。 面部保健常用穴等。

承泣：瞳孔直下方， 眼球與下眼眶邊緣之間。

美容應用：面癱、眼袋、眼圍皺紋等。 。

四白穴：雙眼平視時， 瞳孔正中央下約二釐米處（或瞳孔直下，

美容應用：眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。

迎香穴：鼻翼外緣中點旁， 鼻唇溝中

美容應用：面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出症等。

巨髎：瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處（鼻唇溝外側， 目中線上）

美容應用：皮膚鬆馳、膚色不勻、粉刺等。

額頭浮腫和眉間皺紋按摩法

額頭皺紋有額頭紋和長在眉宇間的川字紋， 這是面部表情肌與皮膚相附著， 表情肌收縮， 皮膚在與表情垂直的方向上形成的動力性皺紋， 早期只有表情肌收縮時。 皺紋才會出現， 當表情肌收縮動力不足時就形成了皺紋。

效果：額頭的橫紋和豎文都能伸展， 使額頭變得平滑， 呈現出透明感。

眉間橫紋

將中指和無名指的第一關節放在額頭中部， 在額頭區域， 上下慢慢移動手指， 邊移邊施壓， 從右到左一次再從左到右一次。

注意：雙手同時按摩會產生皺紋， 所以務必要分別進行。

面部按摩法需要注意的要點

1、每天早晚分別做一次

早晨護膚後做按摩可以整個人看起來更有精神， 晚上洗完澡後做按摩能促進血液迴圈。 做按摩之前， 要塗按摩油或者乳霜， 減少皮膚摩擦。

2、按摩的強度就是感覺疼的有點爽的力度， 不要用力過度

用手指按壓某個部位的時候， 感覺有點疼但是很舒服， 這個力度就剛剛好。 如果感覺好疼， 那就是用力過度了。

3、向斜上方推， 不要往下按

按摩的時候， 如果向下按會加劇面部下垂， 要注意一下。 向斜上方按壓才能起到提拉皮膚的效果。

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