懷孕7個月腿疼怎麼回事

懷孕七個月的時候， 基本到了孕晚期， 這時候胎兒在母體裡面發育相對比較成熟， 母親的體重也在逐漸的增加， 這時候如果運動量過多， 很容易引起腿部負擔加重， 導致腿疼的現象， 這時候可以通過泡腳按摩的方法來進行緩解， 另外孕婦在平時運動一定要有度， 千萬不能過度勞累。

懷孕7個月腿疼怎麼回事

腿酸主要是由於缺鈣。 胎寶寶將大量鈣質吸收走了， 准媽媽的鈣質含量少了， 骨密度沒有以前高了。 輕微的腰痛多是由於妊娠生理及身體姿勢的變化引起， 屬於正常情況， 幾乎每個准媽媽都會遇到。

造成孕媽咪腿抽筋的原因， 也有可能是因為過於勞累引起的。 可能孕媽咪覺得自己沒有做什麼， 為什麼還會這麼累呢?這是因為在孕晚期准媽媽腿部負擔不斷加重， 腿部肌肉經常處於疲勞狀態， 懷孕期間只要走得久一點， 腿部肌肉負擔增加，

如何緩解准媽媽小腿酸痛？

1、泡腳：妻子腳痛， 那你可以準備42~45°左右的熱水， 給妻子泡腳。

2、敷腳：如果妻子腰腿不適很明顯， 那你可以用熱水袋幫她熱敷一下， 幫助緩解腰腿痛。

3、按摩：妻子不舒服， 你就是最好的按摩師。 你可以用按摩的方式， 來放鬆妻子小腿的肌肉。 做法：用一隻手大把抓住妻子小腿肌肉， 然後五個手指輕輕地往手心裡帶力揉按；兩拇指相對， 兩手同時抓住妻子小腿肌肉， 兩手同時由上（腿窩）至下揉按。

4、補鈣：如果以上方法都不能緩解妻子的酸痛感，