女生減肥最快秘笈 中藥減肥茶一步見效

同學聚會， 親人的聚餐， 讓原本完美的身材也開始走向了發福的狀態， 可如何才能快速的瘦身下來呢？下麵達人分享女生減肥最快的秘笈， 自製中藥減肥茶讓你一步就見效。

桂花荷葉頭減肥茶

材料：荷葉、綠茶各3克， 桂花5克， 冰糖適量， 水250ml

方法：在鍋中加入水後， 待水燒開後， 倒入所有的材料， 煮上大約5分鐘的時間再過濾水後即可。

效果：桂花本身有凝神的效果， 而荷葉在減肥方法中也是常見的一種中藥藥材， 既能幫助清熱解毒還能加快新陳代謝的發展。

洛神荷葉減肥茶

材料：洛神花4-5錢， 荷葉半片， 冰糖適量

方法：將洗淨後的合荷葉與洛神花一起倒入了500毫升的水中進行煮沸， 15分鐘後， 加上冰糖後進行攪拌， 讓味道都結合一起， 接著到處過濾出來。

效果：洛神花的酸甜口感， 對於腸胃不好的人有幫助消化， 加上荷葉後， 不但是作為減肥茶之外， 也是一款不錯的飲品。 去除油膩、消除脹氣， 加快新陳代謝的發展， 消除腫脹肥胖身材。

山楂荷葉減肥茶

材料：山楂5錢， 荷葉3錢， 紅棗2-3顆

方法：在鍋中倒入500毫升水之後， 放入所有的材料， 煮到5分鐘後， 過濾出水分後直接飲用。

效果：酸酸甜甜的山楂有促進消化的作用， 與荷葉一起還能降低堤內脂肪， 對於降血壓、清心神， 可以預防肥胖症、高血壓等疾病有很好的幫助。