試管降調期間飲食禁忌是什麼？

如果對做試管嬰兒有所瞭解的話就會知道， 在做試管嬰兒的過程中， 女性們通常要打降調針， 其目的是調節垂體， 通過這種方式可以避免女性們自發排卵， 然後就可以主動決定排卵的時間， 這樣更加方便做試管嬰兒的時候取卵， 那麼做試管降調期間在飲食上有哪些忌口呢？

試管降調期間飲食禁忌：

做試管嬰兒， 進入降調期間， 飲食要注意以下幾點：

1、食用更多的複雜（“慢一些”）的碳水化合物， 減少易消化的碳水化合物；

2、避免所有的反式脂肪， 食用更多的健康的不飽和脂肪；

3、食用更多的植物蛋白， 減少紅肉的攝入；

4、每日一到兩次的全脂乳製品， 如牛奶或優酪乳， 減少低脂或無脂食品；

5、補充維生素， 至少含有400微克葉酸和40-80毫克鐵；

6、不排斥適度飲用咖啡、茶飲或酒精， 但儘量避免含糖飲料；

7、讓准媽媽自己的體重保持在最佳生育區間：18.5-24的體質指數（BMI）；

8、准媽媽每日保持30到60分鐘的鍛煉。

降調期間的注意事項：

1、積極配合主治醫生的治療。 再好的醫生， 再好的醫術， 一旦遇上不信任的患者， 也總會出現問題， 試管嬰兒是一個漫長的過程， 這期間， 需要全身心的去相信自己的主治醫， 嚴格按照醫生的醫囑進行治療。

2、合理安排自己的飲食。 禁辛辣等刺激性食物， 不能吃活血類食品， 例如紅棗桂圓等， 飲食要多樣化， 各類的營養要均衡攝入， 以水果類和牛奶類優質蛋白質類為主；確保大便通暢， 防止便秘及腹瀉， 不要忌口太多。

3、進行適當的運動。 降調期間可以進行適當的運動，

4、保持愉快的心情， 不要太過緊張。

5、按醫囑用藥， 上午打針。

6、降調期間如果出現疾病， 例如感冒， 都是可以正常用藥的， 用藥時間儘量和降調針時間錯開幾個小時。