治療月經不調有哪些注意事項？

月經不調多有生活不規律， 飲食不正常或者一些婦科疾病引發而成的， 那麼如何治療月經不調呢， 下面就為您介紹如何治療月經不調的注意事項， 希望對大家有所幫助。

如何治療月經不調的注意事項具體介紹如下：

1、儘量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。 讓你的生活有規律， 你的月經可能就會恢復正常。

2、必要時去看醫生：如果月經過多， 持續出血24小時後沒有減少， 而且出血量變大， 或者月經少到沒有， 應馬上去看醫生。

3、防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水， 無論何時都要避免小腹受寒。

4、多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。 多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

5、調整自己的心態：如果月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的， 那麼就必須調整好心態。 如果已經月經不調， 保持良好的心態也是非常必要的。