懷孕可以吃百合嗎

女性朋友一旦懷孕了， 那么在飲食上面可就和普通人不一樣了， 也和以前是不一樣的， 一旦懷孕就應該適當的補充多一點營養， 因為現在需要的營養可是兩個人需要的， 懷孕后可以多吃一些蔬菜和水果， 因為蔬菜和水果里面含有豐富的維生素C以及膳食纖維， 非常適合懷孕的時候食用。

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那么懷孕的時候能不能吃百合呢， 想要知道百合適不適合在懷孕的時候食用， 我們要了解一下什么是百合以及百合有什么樣的功效和作用才行。

百合， 學名(Lilium brownii var. viridulum?Baker)又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等， 是百合科百合屬(學名：Lilium)多年生草本球根植物， 原產于中國， 主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區， 全球已發現有至少120個品種， 其中55種產于中國。 近年更有不少經過人工雜交而產生的新品種，

如亞洲百合、香水百合、火百合等。 鱗莖含豐富淀粉， 可食， 亦作藥用。

百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%， 及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外， 還含有一些特殊的營養成分， 如秋水仙堿等多種生物堿。 這些成分綜合作用于人體， 不僅具有良好的營養滋補之功， 而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。 中醫上講鮮百合具有養心安神， 潤肺止咳的功效， 對病后虛弱的人非常有益。

鎮咳祛痰作用

1、鎮咳作用小鼠用SO2引咳法， 觀察其鎮咳效果。 有明顯的鎮咳作用。

2、祛痰作用用酚紅比色法， 氣管最后用0.5mlNaHCO3沖洗， 于546nm處測定吸收度， 并從酚紅標準曲線中求出氣管排出酚紅量。

有顯著的祛痰作用。 [2]

鎮靜作用

小鼠停食8小時后， 分別ig百合20g/kg， 用酸棗仁作陽性對照， 空白用生理鹽水， 給藥30分鐘ip戊巴比妥鈉40mg/kg， 以翻正反射消失到恢復的時間作為睡眠時指標。 同時觀察對戊巴比妥鈉閾下劑量睡眠率的影響。 均具有顯著地增加戊巴比妥鈉睡眠時間及閾下劑量的睡眠率， 提示有明顯的鎮靜作用。

滋陰潤肺作用

1、肺氣虛模型游泳實驗表明， 百合、卷丹以10g/kg劑量ig給于小鼠， 并與黃芪(10g/kg)對照， 有顯著的延長游泳時間， 三者的P值均

2、甲亢陰虛模型耐缺氧實驗， 用甲狀腺素0.3mg/只制成小鼠模型。 結果百合加甲狀腺素組和卷丹加甲狀腺素組， 明顯延長小鼠耐缺氧能力， 其P值分別為P<0.01和P

3、對腎上腺皮質激素所致陰虛模型負荷游泳實驗，

取雄性小鼠， 分生理鹽水組、強的松龍(40mg/kg/次)造型組和藥物(ig10g/kg)加強的松龍組。 結果百合對腎上腺皮質功能衰竭起顯著性的保護作用(P

4、對小鼠以2， 4-二硝基氯苯(DNCB)所致遲發型過敏反應亦有顯著的抑制作用。 [2]

強壯作用

1、對小鼠負荷游泳的影響小鼠igl0g/kg的藥物， 并與生理鹽水和阿膠養血口服液0.2ml/10g作陽性對照。 結果卷丹具顯著的延長小鼠游泳時間(P

2、對小鼠耐常壓缺氧的影響小鼠ig10g/kg的藥物， 以生理鹽水作空白對照和以阿膠養血口服液0.2ml/10g作陽性對照。 結果卷丹亦能明顯的延長小鼠耐缺氧時間(P

3、對異丙腎上腺素所致的耐缺氧未見明顯的作用。

抗癌作用

該品所含秋水仙堿能抑制癌細胞的增殖。

上文我們介紹了女性朋友一旦懷孕了就要注意自己的飲食，

因為懷孕后的飲食和平時可不大一樣， 和普通人也有很大的不同， 懷孕的女性朋友要知道一些飲食的禁忌， 上文提到的百合有豐富的營養， 適合懷孕的時候食用。