腰部酸軟無力怎麼回事？

感覺到腰部酸軟無力， 這是一個嚴重的問題， 這會影響人的活動能力， 要不會變得很沒有力量， 之所以出現這樣的症狀， 背後的原因會有很多， 比如大家熟知的腎虛， 腎虛就會導致腰膝酸軟， 這時候人的性功能也會大大下降， 還有會特別怕冷等等， 除此之外， 造成腰部酸軟無力的原因還會是什麼呢？

腰部酸軟無力怎麼回事？

所謂“腰核心有沒有力”也就是腰部的穩定性不足， 主要是指：呼吸時， “橫膈膜向下降”在整個腹腔內形成氣囊壓力， 也就是形成腹內壓的能力不足。 如果平時在活動過程中， 比如走路， 跑步， 搬重物時， 腰部能夠隨時保持有這種“腹內壓”狀態的話， 那的腰部就擁有了天然安全氣囊的保護， 讓的腰不容易受傷或酸痛。 反之， 如果沒有形成這種“腹內壓”的保護的話， 那的腰部將隨時暴露在傷害中， 比如腰部酸痛， 退化， 椎間盤病變， 骨刺將紛紛找上門來

而“內臟筋膜太緊”是導致“腹內壓”無法順利形成也是常見的原因之一， 也就是橫膈膜無法順利的向下降！正常呼吸時， 橫膈膜下降會往下推動內臟， 當的內臟筋膜因為某些原因， 比如長期久坐不運動， 發炎， 曾經動過手術......， 而緊繃起來的話，

所以保養內臟筋膜不要太緊也是相當重要的！

腎氣不足。 建議：養成好的生活習慣， 樹立正確的認識， 積極煆煉身體， 提高體質。 2可口服六味地黃丸或腎氣丸， 或在中醫師指導下湯藥調理。

腎虧所致， 建議採用傳統中藥當歸、蓮須、大雲、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺蝟皮、海肭粉、雲苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療， 見效快、療效確切， 可以快速康復。