健康食譜

啤酒燜牛肉怎麼做?簡單8步搞定!

牛肉屬於一種含有大量營養的食物, 雖然價格昂貴但做法非常多, 滿足人們的胃口不在話下。 你知道嗎?啤酒與牛肉相結合也是可以的哦!雖然啤酒是一種酒精類飲料, 但是啤酒可不僅僅被人們用來喝, 它做出來的美食也是不少的, 比如啤酒鴨、啤酒雞翅等。 那麼啤酒燜牛肉又是怎麼做的呢?

如何製作啤酒燜牛肉

1黑木耳提前泡開, 洗淨, 都搓幾遍, 稍稍切下, 蔥切蔥段、紅椒切粒、蒜瓣剝好、薑片、大蒜切小段, 牛肉切小塊, 牛肉入鍋焯水, 去浮沫, 撈出;

2鍋中放適量油, 黑木耳下鍋, 蓋上鍋蓋, 黑木耳爆下, 這樣黑木耳容易煮爛哈,

注意蓋上蓋子要, 黑木耳挪到一邊, 下蒜瓣、薑片爆香, 下牛肉, 放生抽老抽, 少許料酒(可以不放);

3放啤酒, 蔥段, 不捨得用多的啤酒的話, 就加點清水。 高壓鍋壓下, 沒有高壓鍋就慢慢燉, 打開鍋蓋, 放適量鹽, 一點點海鮮醬, 因為海鮮醬比較甜的, 所以沒放白糖了。

4又倒會炒鍋燉一會兒入味。 放紅椒粒, 略煮即可, 出鍋前撒上蒜花。 取大半杯啤酒到玻璃杯, 倒扣到盤子裡, 然後盛上牛肉即可。

5小帖士:1、可以用砂鍋高壓鍋炒鍋, 自己看著辦。 2、黑木耳用油爆下, 容易煮爛哈, 爆的時候注意要蓋上鍋蓋。 3、海鮮醬不是必須哈, 可以用白糖, 白糖放點提味兒。 4、還是建議撒蒜花, 比蔥花好看。

6燉肉的時候為什麼要放料酒、醋之類。 一方面啤酒裡面含有很多酶,

可以軟化牛肉的活性, 使之鮮美細嫩。 另一方面可以分解蛋白質, 降低脂肪的吸收。

7烹調中加點酒, 魚、蝦、蟹中相起腥味的胺類物質就溶於酒的酒精中, 在加熱時隨酒精一起揮發掉, 達到去腥的目的。 另外, 牛、羊、豬、雞、鴨等也帶有不同程度的膻腥氣,

烹調時加點酒, 同樣也可以除去膻腥氣。

8牛肉含有豐富的蛋白質, 氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要, 能提高機體抗病能力, 對生長發育及手術後、病後調養

的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。 寒冬食牛肉, 有暖胃作用, 為寒冬補益佳品。