嬰兒胡蘿蔔汁的做法

2014-07-30

看著剛出生不久，那麼可愛的寶寶，父母臉上滿滿都洋溢著幸福。這麼可愛的寶寶如果病了的話，相信父母肯定會很擔心，也很痛心。防範于未然，為了寶寶的健康成長，給他充分的營養才是最好的。媽媽是該學那麼一兩個營養的秘訣了。再說，這個也可以為家裡人的營養加點分哦。

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胡蘿蔔汁，含有豐富的維生素，補充包包成長所需的營養，做法也很簡單，材料都很新鮮、天然、健康，可以放心給寶寶食用。那麼，下面就是嬰兒胡蘿蔔汁的做法，不僅寶寶可以喝，媽媽也能呢。

胡蘿蔔汁做法：

1.胡蘿蔔含VA較多，牛奶含鈣，不利於吸收

2.胡蘿蔔湯(2個月就能飲用)

將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯(按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例)，最後煮沸即可。只吃湯，不吃胡蘿蔔。可治腹瀉。

3.胡蘿蔔汁(4個月後飲用，

且需兌水1:1稀釋後才能飲用。 )

將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，直接放榨汁機裡榨出汁，煮沸。 4個月剛剛添加輔食時需兌水1:1稀釋後才能飲用。

4.媽媽也可以喝哦!!

每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在腸道中經酶的作用後可變成人體所需的維生素A，人體缺乏維生素A，易患幹眼並夜盲證，易引起皮膚乾燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素A，牙齒和骨骼發育還會受到影響。此外，人若每天服三次胡蘿蔔汁，可降低血壓，

並有抗肺癌作用。