寶寶4個月了，該給寶寶添加輔食咯！親們趕緊來吧

4個月大的寶寶， 頭圍和胸圍大致相等， 比出生時長高10cm以上， 體重為出生時的2倍左右。 由於身體發育的需求不斷增大， 體內儲存的鈣、鐵等營養元素已接近耗盡， 這時僅喂母乳或奶粉已經不能完全滿足嬰兒生長發育的營養需要。 因此， 絕大多數的小寶寶在4至6個月時要開始添加輔食。

4個月的寶寶吃什麼輔食

1.米湯、米糊：因為米湯比較不容易引起寶寶過敏。

2.果泥：蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、豆腐糊。 能夠開闊寶寶的食品範圍。

3.果汁：可以加菜汁、水果汁， 蘋果， 桔子榨成汁直接服用， 味道營養都不錯。

4.蛋黃：可以加蛋黃， 一些雞肝， 用湯勺碾磨成泥狀， 一起給寶寶吃， 補充鐵質。 添加的輔食開始必須從1種開始， 慢慢的從一種增加， 從少加多。 從稀到稠， 從細到粗。 確保安全。

4個月的寶寶如何添加輔食

主要食物：母乳或配方奶或牛奶。

輔助食物：溫開水、涼開水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、魚肝油、（維生素A、維生素D比例為3:1）

餐次：每4小時一次。

餵養時間：

上午：6時母乳喂哺10—15分鐘， 或配方奶180毫升；8點喝稀釋蔬菜汁90毫升；12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升， 水果泥少許。

下午：14時母乳餵養10—15分鐘， 或配方奶180毫升；15時喂稀釋的蔬菜汁80毫升， 新鮮蔬菜泥少許；16時喂溫開水（或涼開水）90毫升， 可加白糖適量；18時母乳喂哺10—15分鐘， 或配方奶180毫升。

夜間：22時母乳喂哺10—15分鐘， 或配方奶180毫升；淩晨2時母乳喂哺10—15分鐘， 或配方奶180毫升。

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