螺旋藻——幸福生活通行證
過去我們常說的“病從口入”, 一般指的是通過口可以傳播疾病, 比如腸炎、痢疾和腸道寄生蟲, 還有甲型病毒性肝炎等。 現在, 膳食結構不合理、營養失衡, 大量食用精加工的白米、白麵, 吃油炸、甜食, 大吃大喝, 葷多素少, 細多粗少, 經常應酬、熬夜、抽煙、飲酒……同樣也會“病從口入”, 造成食源性疾病氾濫, 嚴重威脅人類的健康。 那麼如何吃才能健康, 這是一門很大的學問。
為了讓人們吃出健康, 中國營養學會提出了一個膳食指南, 食物多樣化, 飲食適度, 油脂適量, 粗細糧搭配, 食鹽限量, 甜食少吃, 飲酒節制, 三餐合理。
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總之, 一個基本原則, 講究營養平衡, 合理膳食。 就是說, 食物提供的熱能和各種營養素能夠充分滿足人體需要, 而且各種營養素數量之間要保持適當的比例, 以利於機體的吸收和利用。
當然也不是說, 每天都要按膳食標準進食。 一般正常情況下, 人體有一定的必需營養素的儲存,
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越來越忙碌的人們, 有沒有一個簡單易行的方法能夠不虧損自己的身體, 保證日常生活的營養平衡呢?
根據科研考察發現, 天然螺旋藻在地球上已生存了35億年之久, 螺旋藻是地球上營養成分最豐富、全面、均衡的生物, 人生命所需的蛋白質、維生素、微量元素、生物活性物質都富聚其中。 1克螺旋藻的營養成分含量相當於1000克的各類水果蔬菜的總和;蛋白質含量高達60-70%, 是大米的10倍, 豬肉、大豆、雞蛋的5倍, 魚肉的3倍。 葉綠素含量極豐富, 為普通蔬菜含量的10倍以上。 螺旋藻中含有多種人體不能合成的氨基酸。 包括B1、B2、B3、B6、B12及E在內的維生素及鈣、磷、鎂、鐵等礦物質, 含量豐富, 種類多。 還含有其它植物中罕見的藻藍素, 可增強人體的免疫力。
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螺旋藻還是一種營養豐富的鹼性食品, 含有豐富的γ-亞麻酸, 多種礦物質和微量元素, 能及時有效地中和人體生命活動所產生的酸性物質, 使脂肪代謝和糖原分解高效進行, 降低了血乳酸水準, 從而恢復和啟動細胞活力, 使循環系統和肌肉系統處於興奮活躍狀態, 起到抗疲勞的作用。
螺旋藻中含有多種抗衰老物質, 如B-胡蘿蔔素、維生素E以及合成前列腺素E1的重要原料Y-亞麻酸、SOD等等。
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目前,在醫學、保健領域螺旋藻都得到了廣泛的應用,成為了國際流行、長期使用的優質保健品。在法國,螺旋藻成為了貴族和社會名流所享用的奢侈品。在美國,RobertGtaye著的《直腸健康手冊》裡說,螺旋藻是僅有的不在大腸內形成廢物的蛋白質來源,螺旋藻風靡全美。墨西哥政府限定嬰兒和金牌運動員才有資格享用螺旋藻。日本人因吃螺旋藻而成為世界最長壽的人。相信在不久的將來,螺旋藻必將成為人類公認的幸福生活的通行證,為人類的健康保駕護航。
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目前,在醫學、保健領域螺旋藻都得到了廣泛的應用,成為了國際流行、長期使用的優質保健品。在法國,螺旋藻成為了貴族和社會名流所享用的奢侈品。在美國,RobertGtaye著的《直腸健康手冊》裡說,螺旋藻是僅有的不在大腸內形成廢物的蛋白質來源,螺旋藻風靡全美。墨西哥政府限定嬰兒和金牌運動員才有資格享用螺旋藻。日本人因吃螺旋藻而成為世界最長壽的人。相信在不久的將來,螺旋藻必將成為人類公認的幸福生活的通行證,為人類的健康保駕護航。