瞭解南瓜餅的做法

南瓜餅對大家來說並不陌生了， 通常我們在餐館裡吃到最後一道甜點裡都是有南瓜餅的。 南瓜餅味道香甜可口， 清爽宜人， 為此受到了不少朋友的喜歡。 大家也許還不知道， 南瓜餅對人體也是有很大益處的。 南瓜餅中含有多種維生素， 而且熱量低， 特別適合減肥的朋友。 那具體到南瓜餅的做法， 大家也行還不是很瞭解。

根據個人口味的不同， 南瓜餅的做法也是不一樣的， 但是也是如出一轍的。 南瓜餅特別適合女性朋友， 其對嫩膚瘦身上有很好的效果， 特別是在強身健體方面， 得到了不少老少兒童的歡迎。

南瓜餅做法

用料：1.5斤南瓜， 1斤糯米粉， 兩勺蜂蜜， 一袋麵包渣

做法：

1、把南瓜去皮， 切小片， 放鍋內加點水(能沒過南瓜即可， 不要太多)同煮， 小火， 等南瓜能用勺撚爛即可

2、蜂蜜加到南瓜泥中， 晾冷

3、邊攪動南瓜泥邊加入糯米粉， 注意不要在加水了，

4、撮成直徑7釐米的圓形棍狀多跟， 上籠屜蒸孰

5、將蒸熟的圓棍撮成餅狀， 占上麵包粉， 速動到冰箱中， 吃食直接炸即可補充：餅中也可以加豆沙餡， 本人不是很愛吃， 太甜了， 所以沒有放餡。

南瓜餅的做法很簡單， 而且味道甜美， 特別是對於女性來說有很好的美容效果。 經現代醫學研究發現， 南瓜在預防高血壓、糖尿病上有很好的效果， 而且它對清楚人體重金屬也有一定的效果， 同時還具有抗癌的作用。