​准媽媽如何防輻射？這6種食物很有效

十月懷胎， 一朝分娩， 孕育一個健康寶寶是每個准媽媽的心願。 所以， 很多准媽媽在懷孕之後， 為了排除一切不良因素的干擾， 總結出了“戒酒戒煙戒電腦”的“保胎三部曲”。 前兩步還好， 很容易能達到。 但對於防輻射， 由於工作的性質， 很多准媽媽還是的不得不使用電腦， 如果遇到這種情況， 完全避開防輻射是不可能的， 但通過合理的食療還是能夠降低輻射對人體的傷害。 那麼， 可以防輻射的食物有哪些呢？

抗輻射武器一：紫菜

紫菜含硒， 有抗輻射、抗突變、抗氧化的功效。 硒是種重要的微量元素， 能增強機體免疫功能，

抗輻射武器二：番茄

番茄中的番茄紅素含量最高。 番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素， 具有極強的清除自由基的能力， 有抗輻射、預防心腦血管疾病等功效， 有植物黃金之稱。 實驗證明， 長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。

抗輻射武器三：海帶

海帶是放射性物質的剋星， 可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害， 並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。

抗輻射武器四：大蒜

大蒜中含硒較多， 硒具有抗氧化的作用， 它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用，

抗輻射武器五：黑芝麻

中醫認為， 黑色入腎， “腎主骨升髓通於腦”， 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓， 使人免疫系統受損。 多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能， 能有效保護人體健康。

抗輻射武器六：綠豆

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。 現代醫學研究證實， 綠豆/綠茶中含脂多糖、維生素A原， 能説明排泄體內毒物、加速新陳代謝， 可有效抵抗各種形式污染。

電腦輻射是否對孕婦有危害， 是否會影響胎兒的正常發育？目前學術界仍未有定論， 但准媽媽們還是要“有備無患”， 要採取適當的防護措施， 防患於未然。