夏季喝什么茶比較好 16種夏季養生茶滿足你不同需求

夏季茶飲推薦：枸杞茶、山楂茶、蜂蜜水、檸檬水、金銀花茶、紅棗茶、決明子茶、三七花茶、五味子茶、菊花茶、苦瓜茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、薄荷茶、羅漢果茶、黃岑茶都可以喝， 很多夏天喝可以解暑氣， 有些茶飲還能美白淡斑， 對愛美人士來說， 更好。

金銀花茶：可以治療拉肚子， 消除皮膚瘙癢， 治療風熱感冒。 金銀花對于多種病菌有一定的作用， 多以可以治療拉肚子， 風熱感冒引起的頭痛心煩等也有緩解作用。

檸檬茶還可以去除痰多， 預防腎結石的作用， 檸檬種富含的檸檬酸鹽可以一直鈣鹽結合， 阻止腎結石形成， 從而緩解腎結石。

枸杞茶：枸杞泡水喝可以養肝護肝， 枸杞中的多糖可以很好保護肝臟， 醋精肝損傷的修復， 還有抗衰老作用， 經常泡枸杞茶還可以延緩面部衰老， 改善皺紋， 也能防止皮膚衰老。

山楂茶：用山楂泡水喝可以促進消化喝利尿通便，

薄荷茶可以預防口臭， 還能解乏， 薄荷葉有健脾助消化， 促進新陳代謝， 增強體力等作用， 薄荷水尤其適合運動后飲用， 一小杯就可以快速緩解口渴。

羅漢果泡茶可以緩解咽喉發炎， 還能去除口臭， 改善口腔喝食道環境， 去除口臭， 口腔異味等。

蒲公英泡茶可以祛斑淡斑， 還能解乏杰克， 蒲公英種含有微量元素能改編面部色斑， 平時多喝蒲公英茶可以利于斑點消散的。

玫瑰花泡水喝有美容瘦身的功效， 還能調理經期， 長期喝玫瑰花可以解油膩， 減少體內脂肪的累計， 還能補充植物纖維， 塑形有很大作用。

黃岑泡水喝， 可以治療氣虛多汗， 增強免疫力的。 黃岑可以解決氣血表衛不固所致自汗， 氣虛外感諸癥。 還可以補脾益氣， 補肺固表， 增強免疫力和降血壓的。

蜂蜜茶可以潤肺止咳， 修復敏感肌， 還可以抗疲勞美容等。 蜂蜜含有大腦神經元所需的能量， 經常熬夜的人可以多喝蜂蜜水緩解疲勞的。 蜂蜜還有消炎祛痰， 潤肺止咳的作用。

決明子泡水可以降血壓消除痔瘡的， 決明子有大黃素， 清熱潤腸， 緩解內熱腸燥， 對痔瘡也有不錯的效果。 決明子茶還可以防止高血壓的。

紅棗茶可以補氣養血， 健脾益胃的， 脾胃虛弱、腹瀉的人群，

三七花泡茶喝可以去屑止癢的， 長期喝三七花茶可以對頭油發癢， 頭屑多， 有一定的改善作用。

五味子泡水可以緩解尿頻， 而且還能提高智利， 增進只能、體能和感官既能。

菊花茶可以預防感冒緩解眼睛疲勞， 可以把菊花、金銀花和茉莉花一起泡水喝的清熱解讀。

苦瓜種豐富的維生素C緩解排便， 還可以降低三高， 促進代謝。