促血液迴圈指壓法

按摩能滿足需要身體接觸的嬰兒的欲望， 而且能緊實皮膚， 促進血液迴圈， 是父母瞭解嬰兒最有效的方法。 當媽媽想和嬰兒互相熟悉時， 就可以做按摩。 一般來說， 從撫摸頭部或後背的動作開始。 尤其是當嬰兒學會站立或走動， 而且需要身體接觸時， 嬰兒的按摩就非常重要。

第一次按摩時， 先按摩身體的主要部位幾分鐘。 熟悉按摩後， 再慢慢地按摩其他部位。 在按摩過程中， 應該繼續跟嬰兒說話， 如果嬰兒感到不舒服， 就應該停止按摩。 雖然不一定每天都要按摩， 但是最好可以每天堅持按摩幾分鐘。

按摩皮膚， 促進血液迴圈的6步嬰兒指壓法

1、抱起嬰兒上下活動

用一隻手抬起嬰兒的腰部和臀部， 用另一隻手抬起頭部和後背上方， 然後慢慢地抬高或放低手臂和手。 此時， 看著嬰兒的眼睛會反復地活動。

2、撫摸頭部

在盤腿的狀態下， 讓嬰兒靠著大腿仰臥， 然後用一隻手支撐嬰兒的頭部， 用另一隻手沿著順時針方向柔和地撫摸嬰兒的頭部。

3、按摩胸部

把右手放在嬰兒的胸部上方， 然後用手指尖沿著順時針方向按摩胸部和肋骨。 另外， 還可以上下活動支撐嬰兒的腿部。

4、揉肩部和手臂

用一隻手臂輕輕地抱起嬰兒， 並用手臂抬起嬰兒的頭部、後背和臀部。 另外， 用另一隻手揉嬰兒的肩部和手臂， 然後上下活動抱嬰兒的手臂。 用同樣的方法反復按摩4~5次。

5、按摩後背

讓嬰兒趴在媽媽的手臂和大腿上， 然後用另一隻手沿著順時針方向輕輕地撫摸嬰兒的後背。 此時， 上下活動媽媽的腿部， 並搖晃嬰兒。

6、按摩側腰

用5的姿勢上下搖晃嬰兒， 然後用手按摩嬰兒的側腰。 沿著順時針方向輕輕地撫摸後背， 然後按摩連接脊椎和骨盆的部位以及側腰部位。 在臍帶完全脫落之前， 不能觸摸肚臍部位。