產後女性的水果排毒方法

產後女性怎麼排毒？對於產後的女性來說， 排毒是很重要的， 而對於產後的女性排毒有哪些健康的排毒法呢？水果排毒療法就是產後女性的一種健康排毒法。

所謂水果排毒法， 是要求在24小時內只吃鮮榨果汁或水果， 不吃任何其他食物， 並大量飲用熱開水。 其原理是人體一旦有多餘能量就會自動用於抵抗病毒， 而消化普通食物需要消耗大量能量， 果汁或水果不僅易於消化使積聚能量用於抵抗病毒， 還能提供人體維持所需的大量維生素和礦物質， 大量飲水可以起到將毒素排出體外的輔助作用。

產後女性的水果排毒療法Tips 1、果汁或水果應按需食用， 只要感覺餓就應吃， 不限數量。

產後女性的水果排毒療法Tips 2、必須堅持24小時不吃任何其他食物， 時間不足前功盡棄。

產後女性的水果排毒療法Tips 3、排毒期間， 奶水會減少， 屬正常現象， 可繼續餵奶， 並要保證至少每2小時喂一次。

產後女性的水果排毒療法Tips 4、如症狀較重者， 排毒天數要增加， 要持續用吸奶器將奶水吸出。