銀耳蓮子湯功效

銀耳從古到今都被譽為是最珍貴的補品， 並且還被叫做是扶正強壯的補藥。 所以用銀耳熬製成的湯品更是有滋補的效果， 而且又有藥用的作用。 所以常常食用銀耳蓮子湯的人會感覺到皮膚變得光滑， 臉上的雀斑也會變得很淡， 感覺身體比以往健康。 這就是銀耳起到了效果。 那銀耳蓮子湯功效是什麼。

正是因為銀耳具有滋陰的作用， 所以長期的食用銀耳就可以讓皮膚更加的水嫩光滑細膩， 並且對黃褐斑等都有著一定的功效。 可以銀耳蓮子湯功效是非常多的。 並且銀耳蓮子湯還是老少皆宜。

銀耳蓮子湯的功效

銀耳性質平和， 味甘、淡， 無毒， 具有潤肺生津、滋陰養胃。 益氣安神， 強心健腦等作用， 有“滋陰補腎， 潤肺止咳。 和胃益氣之功”， 是“潤肺滋陰要品”。 養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。 因其物美價廉， 故人人都能享用， 而且不分四時。

銀耳滋潤而不膩滯， 對陰虛火旺不受參茸溫補的患者是一種良好的補品， 常作為年老體弱， 久病、多病之人的保健品。 古人認為銀耳是肺臟的滋養藥， 用於治療肺熱咳嗽、肺燥乾咳、咳痰帶血等病， 也可用於胃腸燥熱、便秘下血、月經不調， 以及動脈硬化、高血壓等症。

銀耳中含有蛋白質、脂肪、礦物質及糖類。 銀耳蛋白質中含有17種氨基酸， 人體所必需的氨基酸中的四分之三銀耳都能提供。 銀耳還含有多種礦物質， 如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等.其中鈣、鐵的含量很高， 在每百克銀耳中， 含鈣643毫克， 鐵30.4毫克。 此外， 銀耳中還含有海藻糖.多縮戊糖、甘露糖醇等糖類， 營養價值很高。

正是由於銀耳蓮子湯的功效是如此的巨大的， 所以養生專家就建議大家可以每天食用銀耳蓮子湯，