男人必看：常喝溫開水對男人好處(1)

? 溫開水， 就是將燒開的水， 盛于容器， 任其慢慢地自然降溫至25度左右， 剛剛適合口溫， 順暢舒服飲用的溫熱水體。 也可以將開水事先冷卻， 到使用時再添加新開水， 沖兌至適口溫度。 常年堅持使用溫開水， 會給身體保健帶來意想不到的效能。 例如， 我們對溫開水進行“溫暖漱口、溫柔洗胃、溫熱刷牙、溫潤通喉、溫軟疏堵、溫情解酒”六用， 就是一些簡單易行、方便見效的好方法。

溫暖漱口

每每吃完食品， 反復幾次用溫暖的開水漱口， 能夠使食物殘留順暢去除， 是口腔保潔的好方法;吃飯前， 使用溫暖開水漱口，

可以去除口中部分汙物;睡眠前， 使用溫開水漱口， 洗除口腔煙味等怪異味， 沖去口喉食物殘留， 使你清清爽爽進入夢鄉。 用溫開水洗刷漱口時， 大口含水， 用舌頭在口中反復“攪拌”翻滾“作潮”。 鼻吸空氣， 盛入胸腔， 再屏住氣， 使勁突發外噴， 水氣齊射， 心胸口鼻頓覺爽快！

溫柔沖胃腸

清早起來， 服用一杯溫開水， 溫溫柔柔的感覺， 腸胃最感舒坦了！就像給你的腸胃部落派去一股清潔衛生隊， 溫開水到達之處， 就被沖洗一淨， 胃腸一晚上運動的殘留之物， 隨著溫柔的水流“嘩嘩”流向“下游”， 很快與糞便等毒氣汙物匯合， 排出體外。

溫熱刷牙齒

不少人經常用“涼水洗臉， 溫水刷牙”作為早晨的生活功課， 這是一個頗有科學道理的良好生活習慣。

溫熱的開水刷牙， 不僅僅對清除牙齒之間及口腔裡的污垢有事半功倍的效果， 而且溫熱的水體在齒縫中流動沖刷， 保護牙齦以及牙口神經都有較好的養護作用， 一舉多得。