廚房十大健康殺手就在你我身邊

各種美食的烹飪離不開廚房， 但廚房裡也可能危機四伏。 英國《每日郵報》前不久就列出了10個廚房裡的“健康殺手”。

平底鍋(危險級別：5級)

油鍋起火最危險， 其中無蓋平底鍋危險最大， 最好用較深的帶蓋炒鍋。 萬一平底鍋起火， 務必記住安全滅火措施：首先關火或斷電;然後用濕毛巾蓋住平底鍋， 直到明火撲滅。 切忌將著火的鍋端出廚房， 或在上面澆水。

抹布(危險級別：4級)

潮濕的洗碗布或海綿， 過不了幾周邊角就會爛掉， 其中所含的微生物數量多得嚇人， 每平方釐米高達數萬， 一塊潮濕的髒抹布所含的病菌數量甚至超過包括馬桶內壁在內的室內任何地方。

冷凍食品(危險級別：4級)

冰激淋一旦解凍融化， 應儘快吃完， 不宜再次放入冰箱冷凍。 因為解凍後的冰激淋很容易成為沙門氏菌和李斯特菌等病菌的“培養基”。 事實上， 所有冷凍食品解凍後都應吃完， 不要再放回冰箱。

微波爐(危險級別：3級)

用微波爐給流質食物加熱時， 溫度超過沸點後， 食物不見得會冒泡。 因此， 取出食物時， 一不小心就容易被蒸氣燙傷。 另外， 不銹鋼、金屬容器放入微波爐中容易發生爆炸， 引起火災。

櫥櫃(危險級別：3級)

櫥櫃最大的問題是不通風， 容易滋生各種病菌， 產生異味， 這些都是導致腹瀉等疾病的主要原因。 另外， 很多人家裡的整體櫥櫃中還放有各種化學品，

比如洗滌劑、下水道疏通劑、強力除油劑等， 都會帶來危害， 特別是對兒童， 這些地方絕不能放食品。

抗菌消毒產品(危險級別：3級)

如今， 大量抗菌消毒產品充斥著市場， 但這些宣稱可殺滅99%細菌的化學劑， 其實並非那麼神奇。 研究表明， 剩下1%的倖存細菌生命力更頑強， 數小時之後， 就會繁殖更多細菌。

電冰箱(危險級別：2級)

冰箱中生熟食品之間細菌交叉傳染的幾率最大， 也是最易致病的地方。 生肉食品應該包裝好， 放在冷凍室底部， 避免滲出血水， 污染其他食品。 另外， 一定要注意食品的冷藏冷凍期限， 有些食品腐爛是不明顯的。 用塑膠袋儲存食品會加快食品腐爛速度。

食品包裝(危險級別：1級)

2009年來自歐盟的一份報告指出，

環境中存在的雌性激素對孩子， 特別是男孩的健康構成極大威脅。 而很多普通塑膠袋、包裝物上含有鄰苯二甲酸鹽等“雌激素化學物質”、食品包裝塑膠及罐頭內壁塗料中的雙酚A是導致癌症、精子數量減少以及男孩女孩比例失衡的罪魁禍首。

保鮮膜(危險級別：1級)

最新的一項研究發現， 保鮮膜中可能含有鄰苯二甲酸鹽和DEHA等化學物質， 微波爐加熱後會產生致癌物。 為安全起見， 最好使用玻璃器皿或吸油紙來包裝食物。

農藥殘留(危險級別：1級)

有機農場使用的“自然肥料”、除草劑和殺蟲劑都具有一定的毒性， 吃的時候一定要清洗乾淨。

連結：微波爐加熱食物有九大禁忌

作為危險級別3級的物品， 微波爐在日常生活中我們常常會使用到，

很多都會用， 但是又有多少人知道微波爐的使用禁忌呢?所以現在我們就來學習微波爐烹飪的一些使用禁忌， 以免使用過程中傷害到自己或他人。

1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱

因為在半熟的食品中細菌仍會生長， 第二次再用微波爐加熱時， 由於時間短， 不可能將細菌全殺死。 冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍， 然後再加熱為熟食。

2、忌再冷凍經微波爐解凍過的肉類

因為肉類在微波爐中解凍後， 實際上已將外面一層低溫加熱了， 在此溫度下細菌是可以繁殖的， 雖再冷凍可使其繁殖停止， 卻不能將活菌殺死。 已用微波爐解凍的肉類， 如果再放入冰箱冷凍， 必須加熱至全熟。

3、忌油炸食品

因高溫油會發生飛濺導致火災。 如萬一不慎引起爐內起火時， 切忌開門， 而應先關閉電源， 待火熄滅後再開門降溫。

4、忌超時加熱

食品放入微波爐解凍或加熱， 若忘記取出， 如果時間超過2小時， 則應丟掉不要， 以免引起食物中毒。

5、忌用普通塑膠容器

使用專門的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱， 一是熱的食物會使塑膠容器變形， 二是普通塑膠會放出有毒物質， 污染食物， 危害人體健康。

6、忌用金屬器皿

因為放入爐內的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿， 微波爐在加熱時會與之產生電火花並反射微波， 既損傷爐體又加熱不熟食物。

7、忌使用封閉容器

加熱液體時應使用廣口容器， 因為在封閉容器內食物加熱產生的熱量不容易散發，

使容器內壓力過高， 易引起爆破事故。 即使在煎煮帶殼食物時， 也要事先用針或筷子將殼刺破， 以免加熱後引起爆裂、飛濺弄髒爐壁， 或者濺出傷人。

8、忌將微爐置於臥室

同時應注意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗柵。

9、忌長時間在微波爐前工作

開啟微爐後， 人應遠離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外。