發汗豆豉粥的功效與作用

現代的都市人， 由於生活和工作上的事情， 常常讓自己的身體吃不消。 越來越多的人身體不好， 各種病症頻頻出現。 針對這種情況， 今天在這裡為大家介紹這款發汗豆豉粥， 它是一個滋補的食療方， 可以讓你的身體健康起來！

發汗豆豉粥

【來源】 《太平聖惠方》

【原料】 豆豉10克， 荊芥10克， 麻黃10克， 葛根15克， 梔子10克， 生石膏30克， 蔥白7根， 薑10克， 粳米100克。

【製作】 先煎以上諸藥， 去渣取汁， 後入米煮稀粥。

【用法】 空腹食之。 服後蓋被臥床， 得微汗出為度。

【療效】 祛風清熱。 治外感寒邪、內有蘊熱， 而見惡寒、發熱、頭痛、身痛、無汗、口渴、喜歡、舌紅苔黃、脈浮數等癥。

發汗豆豉粥對滋補身體有著很好的幫助， 不過在吃的時候， 也是要適量。 發汗豆豉粥很容易消化， 少吃多餐對身體不會有任何的損害。