你是否知道自己患了工作焦慮症

在現今社會裡， 碌碌無為的人被人看不起， 所以我們總是在強大的競爭壓力下拼命工作， 以求得別人的尊敬。 工作量大， 或者工作任務難度大， 這都容易讓我們患上焦慮症。 你知道怎樣確診自己是否患了工作焦慮症嗎­

如果想要及時得知自己是否換了工作焦慮症， 就必須要瞭解工作焦慮症的表現有哪些。

工作焦慮症通常表現為， 假如患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒， 感到最壞的事即將發生， 常坐臥不寧， 缺乏安全感， 整天提心吊膽， 心煩意亂， 對外界事物失去興趣等等這樣的不良情緒的時候，

檢查時焦慮症患者， 常常雙眉緊鎖， 肌張力增加， 反射活躍， 還伴有不安的動作， 如不斷的眨眼， 敲打手指或捶手頓足等。 有些患者焦慮症為上述軀體不適感而焦慮不安。 常自捫脈搏是否增快， 心跳是否停止， 呼吸是否還有， 皮膚顏色是否已經改變， 為此而情緒緊張。

工作焦慮症已經成為現今人普遍的現象。 隨著生活、工作壓力的劇增， 越來越多的心理困擾者和精神疾病患者往返于心理門診室， 如何釋壓預防心理疾病成為現代人必學的課題。 此外， 需要指出的是， 焦慮症表現往往會令人感覺“病情嚴重”。 但它卻是神經症其他幾個亞型症狀中最易見效、療效也最好的一個。

其實工作焦慮症的人往往不能夠自己覺察， 所以， 他們的病情只有日復一日的沉重起來。 所以， 我們要知道怎樣判斷自己是否患了工作焦慮症 。 以便能夠及時作出治療。