你的杯子真的洗乾淨了嗎？

杯子大家每天都要用， 可你是否每天都清洗呢？清洗時的重點在哪裡， 用什麼清潔劑最好？這些看似簡單的問題卻和健康密切相關。 在對很多人進行的洗杯子的習慣調查中， 以下的結果就會告訴你， 到底多少人真正是會洗杯子的。

調查顯示， 在3849名受訪者中， 喝完就洗杯子的僅占9.6%， 40.2%的人每天洗一次杯子， 29.7%的人幾天洗一次杯子， 還有20.5%的人洗杯子頻率更低。 不同人清洗杯子的重點不同。 68%的人重點清洗杯沿嘴巴接觸的地方， 24.1%的人重點清洗杯子內壁， 還有5.6%的人主要清洗杯底， 2.3%的人重點清洗杯子外壁。 受訪者清洗杯子的方法也不同。

用水簡單沖洗的占52.8%， 細細洗刷的占23.0%， 用洗潔精或其他清洗的占24.2%。

對此， 第四軍醫大學西京醫院預防保健科主任蔡春教授建議， 杯子每次用完如能即刻清洗最好， 若覺得太麻煩， 至少應每天清洗一次， 可以在晚上臨睡前洗乾淨， 然後晾乾。 清洗杯子時， 不僅要清洗杯口， 杯底和杯壁也不應忽略， 尤其是杯底， 平時不常清洗， 可能會沉澱很多細菌及雜垢。

特別提醒女性朋友， 口紅不但含有化學成分， 而且極易吸附空氣中的有害物質和病原體， 喝水時會將有害物質帶入體內， 因此杯口殘留的口紅一定要清洗乾淨。 清洗杯子時用水簡單沖洗是不夠的， 最好用刷子刷。

另外， 由於洗潔精的重要成分是化學合成劑，

使用應慎重， 要注意用清水沖洗乾淨。 若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子， 可以在刷子上擠上牙膏， 在杯子內來回擦刷。 由於牙膏中既有去污劑， 又有極細的摩擦劑， 很容易將殘留物質擦去而又不損傷杯體。

在回答“為何不經常洗杯子”的問題時， 高達75.5%的受訪者覺得杯子看著不髒就不用清洗；15.6%的人覺得杯子太深， 積攢的茶垢、咖啡漬等洗也洗不乾淨；還有8.9%的人覺得清洗杯子太浪費時間了， 所以懶得洗。 第四軍醫大學西京醫院兒科孫新副教授指出， 杯子中可能有大量肉眼不可見的細菌繁殖， 尤其是飲用含糖飲料之後， 細菌繁殖速度之快是非常驚人的。 比如1個大腸桿菌在最佳條件下8小時後可以繁殖到200萬個，

因此， 如果清洗不及時， 雖然杯子可能看上去不髒， 但其中會藏有大量細菌。 對於杯子清潔不徹底的危害， 67.2%的人知道會導致細菌滋生， 10.5%的人知道茶垢會危害健康， 17%的人並不清楚， 還有2.4%的人僅僅認為會影響情緒， 2.6%的人甚至認為沒有什麼危害。

最後再提醒一下， 杯子是每天喝水都要用到得器具， 如果杯子不乾淨的話， 發生腸道感染等病症的幾率就會大大增加。 因此， 應該勤洗杯子， 把好“病從口入”這個重要關卡。