暖宮貼真的那麼有效嗎

一到冬天， 各種品牌的暖宮貼就開始大賣， 成為很多女性冬季隨身必備之物。 這個號稱可以保暖子宮、治療炎症、緩解痛經的產品， 真有這麼大的功效嗎？

按照說明書上的描述， 暖宮貼之所以能夠發熱， 全靠原料層：一個由鐵粉、活性炭、鹽等物質組成的發熱體決定的。 於是， 不少產品稱， 從打開包裝袋開始， 它就可以在氧氣的作用下連續12—20小時釋放熱量， 溫度可達到50度， 能起到活血化淤， 溫經止痛、調和氣血、治療炎症、養護卵巢、促進子宮收縮、全面調理女性生殖系統的功能。

“暖宮貼其實就相當於一個熱水袋， 溫熱理療對促進血液迴圈、緩解痛經還是有一定作用的。 ”山東中醫藥大學附屬醫院婦科主任醫師劉金星告訴《生命時報》記者， 生理期或做完婦科手術的女性可以用一用。 但其宣稱可以治療婦科炎症的卻有一些誇大， 引起炎症的原因不同， 必須對症下藥才有效。

劉金星指出， 在使用暖宮貼時， 最好貼於臍下三寸關元穴處， 這個穴位對於保暖、活血化瘀的效果更明顯。 還要特別注意的是， 不要直接貼在皮膚上， 最好隔著一件衣服， 如果皮膚發紅等異常現象， 要馬上取下來；睡覺時儘量不要用；糖尿病、皮膚熱敏感度低的人使用時要特別小心， 以免燙傷， 孕婦要避免使用。

另外， 劉金星還推薦了一些幫助子宮保暖的方法， 多吃補氣暖身的食物， 比如核桃、棗、花生；注意保暖腳部， 睡覺前泡泡腳， 少穿露臍裝、低腰褲；平時可以揉一揉小腹， 能平衡氣血。