小米枕頭的功效與作用

很多人的枕頭都不是自己的， 也不是從外面購買的， 大家會從家裡面自己做， 在做枕頭的時候除了要準備一個枕頭皮， 還應該要準備好裝枕頭的原料， 除了用一些棉花或五穀以外， 用小米裝枕頭會有很高的功效， 用小米罐裝出來的枕頭， 屬於糧食的枕頭， 軟硬和感覺上都會不一樣。

枕頭的大小、高度、軟硬度都會對睡眠品質、脊椎、頭型造成影響， 所以說人們要選擇合適自己年齡和身體狀況的枕頭。 比如說嬰兒最好不要睡小米枕頭， 太硬會導致腦袋畸形。 如果是有頸椎病， 不能睡太軟的枕頭那麼就可以選擇小米枕頭， 畢竟植物填充天然無刺激。

第一， 為大家介紹小米枕頭的優缺點。 優點是製作簡單或者是購買價格便宜， 並且純天然的植物內芯， 沒有化學殘留和刺激。 缺點是吸汗後容易滋生黴菌， 不能洗， 小孩子最好不要使用， 會影響顱骨發育和腦袋成型，

第二， 帶大家瞭解矽膠枕頭的優缺點。 其優點是它的材質能夠很好的抗菌、防蟎蟲， 具有很有的透氣性和吸濕性， 而且可以改善打鼾的情況， 不容易變型且經久耐用。

第三， 為大家講解使用枕頭的注意事項。 應該使用高度合適的枕頭， 太高會影響呼吸功能， 太低不利於支撐脊椎。 枕頭的枕芯和枕套要注意及時更換和曬太陽殺菌， 不要長期使用同一個枕頭。 要注意使用具有吸汗功能的枕頭和保持枕頭乾燥， 避免臉上和脖子上長濕疹。

綜上， 枕頭的選擇對於人的身體健康是有很大的影響說， 比如說太硬的枕頭會導致頭骨變形和摩擦臉部肌膚， 而太軟的枕頭發揮不了對脊椎的支撐作用。 如果人們發現枕頭高度不合適、無法睡眠等， 應當及時更換枕頭， 在購買時注意選擇質地柔軟、有吸汗性的枕頭。