女人能留住美麗的7種方法

俗話說得好， 睡眠是保持青春和美麗的最好方法之一， 充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發。 所以， 女孩子們記住每天要至少睡7至8小時。

2.均衡飲食

平時用餐時要注意均衡飲食， 這樣你的皮膚會變得更有光澤;眼睛會變得更加明亮。 就像許多保健學家說的， 身體內攝入充足的營養物質， 你的外表會變得更加漂亮。

3.清理你的化妝包

新的一年來了， 你的化妝包裡是否還有舊的口紅或睫毛膏， 快把它們更換一下吧， 化妝品更新換代的速度很快， 挑選一些新式化妝品用用， 它們會讓你看上去更美麗。

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5.縱容一下自己

過去一年的工作一定會使你感到很疲勞， 那末在新的一年到來時， 你不防去泡泡溫泉或進行一番身體按摩。 放鬆精神可以及時恢復體力並使你看上去更美麗。

6.戒煙

如今人們越來越意識到吸煙的危害性， 吸煙不禁能使你更容易患上肺炎，

7.滋養你的皮膚

皮膚細嫩是美麗的關鍵， 你可以在新的一年裡購買幾款高品質的面部保濕霜， 高品質的面部保濕霜雖然價格較貴，