雞蛋紅棗燕麥粥的做法
上班族午餐一般沒法太講究, 畢竟在單位條件有限, 所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃, 這種情況下就一定要重視晚餐了, 否則身體的營養可能會跟不上, 雞蛋紅棗燕麥粥的做法簡單, 且營養非常豐富, 值得推薦。
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1、準備材料, 將紅棗去核切碎
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2、鍋內倒入水燒開
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3、加入燕麥攪拌均勻煮2分鐘左右
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4、接著加入雞蛋, 攪拌均勻
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5、再加入紅棗和適量的鹽, 攪拌均勻煮一分鐘左右關火即可
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6、盛出裝碗開吃啦!
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7、很香甜
現在有很多人因為飲食不當而得了腸胃疾病, 雞蛋紅棗燕麥粥的做法簡單, 還能對腸胃起到一定的調理作用。